kaninぴょん!

北九州市の女性鍼灸師 norikoのブログ
はりきゅうサロンkanin www.harikyukanin.jp

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新潟マラソンへ向けて

2013年08月28日 | スポーツ
やめておけばいいのに、フルマラソンにエントリーしてしまった
フルの経験は10回以上はある。
そのたびにかなり苦しい思いをしてきた。
ハーフまではごまかせても、フルは練習した量が結果に出てくる。
今回のマラソンは高校の同級生と一緒に走る。
そんなことも初めてだけど、一番の不安は制限5時間。
私のベストは4時間12分。もう、何年も前の記録。
あと1ヶ月とちょっとしかない。
昨日は不安を打ち消すために外ランへ。
昔の練習コース。畑貯水池。
このコースは1周5,2キロ。自然の中で気持ちいい反面、ラストの4キロの所からは上り坂もある。
舗装していない林間コースも含まれトレイルランをしている感じもある。
ハチが飛んでいます・・という恐ろしい看板を見て、思わずペースアップ。
10月の本番まで、この畑貯水池で走り込むしかないかな・・。



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涼しくなりました

2013年08月26日 | 日記
私が釜山に行っている間、こちらはすごい雨だったとか。
もちろん、釜山も雨が降りましたが、傘をさすこともなく気持ちよく観光できました。
私の中の釜山は何年か前に木村拓哉がドラマでチョングッチャンを食べていたあの風景。
そこにイ・ビョンホンが出てきたけれど、やっぱりのどかな港町。
それがそれが、行ってみてびっくり。
高層ビルが立ち並び、アジアで一番という大きなデパートには人が溢れ、クルマの渋滞も半端ない。
もっとゴチャゴチャしていると思っていたチャガルチ市場はビルの中。
ソウルよりも大都会かもと思いました。
地下鉄に乗ると、ほとんど全員というほどスマートホンで自分の世界。
ファッションも洗練されていて、若い子のかっこいいこと。
実質飛行時間は35分という近さにもびっくりだけど、こんな近いところに大都会があったのにはもっとびっくり。
同じ海水浴でも日本の海水浴とは全然違う。
ホテルの前に広がるビーチ。
備え付けのビーチパラソルの下で日光浴。
高級感溢れていました。
釜山もこの雨で涼しくなるかもと言っていました。
いつの間にか夜になるとどこからか虫の声。
暑い夏も終わりに近づいています。
夏の疲れをひきずらないように、よく寝、よく食べ、体調万全で気持ちいい秋を迎えたいものです。



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慶州へ

2013年08月24日 | 旅行記
朝から現地の旅行会社のツアーに参加して慶州へ。
ホテルにピックアップしてもらい、他の参加者と合流する海雲台までいきました。

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今回のツアーは7人。
日本語ペラペラのガイドさんの案内で慶州へ出発。
最初は天馬塚。
昔の王様のお墓だと言われ、金の装飾品など多数発掘されていました。


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次は有名なパン屋さん。
皇南パンと言います。
添加物無しのあんパン。
70年の歴史があるそうです。



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その後、東洋最古の石造り天文台のチョムソンデへ。
あの善徳女王が作ったものです。


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この後、新羅ミレニアムパークへ。
ここは善徳女王のロケ地です。
あのミシルがいた部屋もみてきました。
広大な土地に歴史民俗村があり、ファランのショーもとても良かったです。



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昼食はクロサムパブ。
たくさんのおかずとご飯をサンチュなどの葉っぱで包んでたべます。
美味しい!



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午後からは世界遺産、二箇所。
石窟庵と仏国寺。
素晴らしいものでした。



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海鮮鍋

2013年08月23日 | 旅行記
北九州空港からホテルまで2時間。
本当に近いです。

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ホテルにチェックインしてからすぐに食事に出かけました。
プサンにきたら食べたいと思っていた海鮮鍋。
魚介類がいっぱい
美味しかったです



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プサンへ

2013年08月23日 | 旅行記
この夏最後の悪あがき。
今からプサンへ行ってきます
北九州空港からスターフライヤーで50分。
東京へ行くよりも近くて安い
今回は歴史ドラマ「善徳女王」のロケ地などにも行く予定。
日曜日の夜までキムチ漬けになってきます


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