ウォーキング

朝のウォーキングを始めてからそろそろ1ヶ月になりますが、脚力は前より良いかな？なんて考えていましたが、今日の昼休みに地下鉄の長い階段を上がりましたら思いの外きつかったです
継続は力なりですね
まだまだ目に見える成果はありませんが、来年の今頃は健脚になっているに違いありません(笑)