今日は『いい肉の日』です☝️🤓

こんにちは、スタッフの福山です。

今日は『いい肉の日』だそうです☝️🤓

宮崎県の「より良き宮崎牛づくり対策協議会」が制定していて、日付は「いい（11）にく（29）」と語呂合わせから、この日になっているそうです。

『肉』は健康寿命を延ばすのに、大切な食べ物なんです☝️🤓

長生きをしている高齢者は、『肉』や魚などの動物性【タンパク質】をたくさん食べているそうです☝️🤓

健康寿命を延ばすのに、しっかり【タンパク質】をとる事は大切になります。なぜなら、体内の【タンパク質】は毎日代謝されるため、毎日摂取しなければ体を維持することが出来なくなってしまうからです。そして、血中アルブミン(体内で合成される【タンパク質】)濃度が低いと免疫力が低下するので、病気のリスクが高くなってしまいます😓

百寿者の人400人への調査によると、100歳を超えて元気な人は全員が高齢者の平均よりも『肉』を食べていたという結果があるそうです😳

『肉』が嫌い😰体調の問題で食べられないなら無理をすることはありませんが、

健康のためにと『肉』を遠ざけているのであれば、一度考え直してみませんか？😅

ちなみに…

腎臓の病気がある方は、【タンパク質】をたくさん食べると、腎臓に負担がかかり腎臓の症状を悪化させてしまいます。

肥満気味・血中脂肪が高い方は、脂肪を摂りすぎないように、脂肪の少ない赤身の部位を食べると良いです。

さて、先日の日曜日の研修会の帰りにタクシーに乗って行き先を告げたところ

「ああ　天野鍼治療院ですね。知っていますよ。」
当院に週2回健康管理に来院している９６歳の患者さんを乗せることがあるようでした。

　運転手さん曰く「元気ですねえ…　杖もつかずに乗ってきますよ」と驚きの表情でした😳😳

この患者さんはお肉が大好きで毎日食しているそうです。
なんと言ってもまだまだ元気に仕事をされていますが、

耳は遠いので会話に苦慮しておられます🥲

「天一水（人体では腎臓）を生ずる」と言われ生命の始まりは腎臓から
始まります。そして終末期は腎臓から衰えます。

腎臓は耳を主っていますので自然のなりゆきですね。

『肉』の摂取とバランスの良い食事、そして鍼灸治療によって健康寿命を延ばしていきましょう🍀😃🍀