今日は2016年にサミットの開催された伊勢志摩の英虞湾の写真です。これは昨日撮影したものなのですが！雲が厚いですね。梅雨入り目前といった感じです。
気温も湿度も激しく変化しているこの頃、身体のだるさを訴えられる患者様が一気に増えてまいりました。この時期にしっかりと身体の方も夏の準備をしておかないと、夏バテなどを起こしやすくなります。
春先から夏にかけて、植物は一気に新緑となり！青々としたみずみずしい葉をいっぱいつけてくれますね。動物たちは冬毛から夏毛に変わってきます。自然の摂理から健康観を見出している東洋医学では、我々人間も自然に習うことで健康に過ごすことができると考えています。
急激な温度や湿度の変化に身体がついていけなくて、だるさや痛みなどの症状が出ることが多いのですが、じっとしているのではなく、無理のない程度に身体を動かしてエネルギーを外に出すようにしていただきたいのです。この時期の治療では、汗などを出すことによって身体のバランスを取るような治療をしていきます。冬には汗をかくような治療は厳禁なのですが、今は適度な発汗や発散に繋がる治療をしなくてはなりません。鍼やお灸が少し違うかな？と思われる方もおられるかもしれませんが、冬には温める治療を、夏には熱を逃す治療をしているのですね。これが東洋の叡智、生きる知恵なのです。
最近は自宅でもお灸をなさりたいといわれる患者様も増えてまいりました。今の季節にあなたの体質にはどのツボにどんなお灸をしたら良いかはいつでもご紹介することができますので、興味のある方は是非お気軽にお尋ね下さいね。ご家庭での養生のお役に立てると思います！
これからしばらく続く梅雨を元気に過ごしていけるようみんなで応援していきます📣
