ワークショップ。

なんと、今年初めてのワークショップ。
コロナのバカヤローのせいで、リアル講習会は中止だったので、久しぶりでテンションあがりました。
おかげで睡眠不足やけど（笑）



時間にも余裕を持って行ったので、朝も25分ほどウォーキングできた。



今回は骨盤に特化した内容で、以前受けた協会のとはちょっと違ってて、ガチレッスンもあって大満足！



先生も好きなタイプの先生だった。



自分のカラダに意識を向けることで、自分を知って、より良くしようとなる。
自分向上ができた。



アウトプットしたい！



講習会後はホテルまでウォーキング。
風が冷たいと思ってダウンを着てたけど、動くと暑い。
ホテル着いたら汗かいてた。



今日はよく頑張った！