2016.4.7. 牡羊座の新月スタート
岡部賢二先生監修
「月のリズムで玄米甘酒ダイエット」発酵月美人マイスター養成講座
～新月と満月の「玄米甘酒プチ断食」でスリムに！きれいに！若々しく！～
月のリズムを意識して生活をすると人生が大きく変わる！
女性の周期と月のリズムは同調しています。
「飲む美容液」「飲む点滴」とも言われ、アンチエイジング対策にも効果が高い、
「玄米甘酒」を使い新月、満月にプチ断食を行うことで、
身体の浄化力もスムーズに働き、腸をキレイにし、お肌もピカピカに、
心も解放され、効果的な若返り効果も実感していただけます。
ダイエット効果が高い月のリズムに合わせた食事法やハッピーになる生活法、効果的な美容法もご紹介。
日本の伝統的な発酵食品を使い、月のリズムを活用した「発酵月美人」術をマスターしてみませんか。
☆こんな方におすすめです☆
・月のリズムを取り入れた生活をされたい方
・生命力を高め、心豊かな充実した人生を生きたい方
・ご自分やご家族、身近な方の体質改善をされたい方
・ダイエットをしたい方
・ホルモンンバランスを整えたい方
・アンチエイジング対策に
・夢、希望を叶え、なりたい自分になりたい方
・直感力を高めたい、潜在意識を開花させたい方
・ワクワク、ドキドキときめいて生活されたい方
・各種セラピスト、整体師、ヨガインストラクター、治療師、食や美容の現場など、活動に生かしたい方
【会場】HAPPY TABLE（栃木県宇都宮市睦町）
【日時】10：30～16：00
【定 員】 各6名
【参加費】 全6回 60,000円 （初回特別価格）
（講座、資料、ランチ代込、テキスト代は除く） ※テキスト 「月のリズムで玄米甘酒ダイエット」 5回以上出席者に修了証を発行いたします。別途
3,000円（消費税別）が必要になります。
【講師プロフィール】
杉村美樹（すぎむらみき）
マクロビオティック料理研究家
慶應義塾大学文学部卒。大学卒業後、ヨーロッパの食卓芸術を学び、テーブルデコレーターとして活動。
2005年にマクロビオティックに出会い、子供時代からの様々な不調を克服する。
「月のリズム」と「食・健康・美・癒し」をテーマに宇都宮市の自宅でマクロビオティックサロン「HAPPY TABLE」を主宰。
陰陽五行や月の満ち欠けを取り入れた食事法や生活法、テーブルセッティング法を提案している。
毎年師である岡部賢二先生の講演会、プチ断食セミナーやプロを招いてのお料理教室、ボディーワークとのコラボレーションも企画。多くの女性の健康と美と幸せのサポートをしている。
プチ断食歴8年。共著「月リズムで玄米甘酒ダイエット」がある。
【お問い合わせ、お申込み先】
マクロビオティック サロン HAPPY TABLE 杉村美樹
E-mail/happytable@ninus.ocn.ne.jp
＊お申し込み・お問い合わせ時には必ずお名前、ご住所、ご連絡先（お電話番）、ご希望の曜日をお願いいたします。
振込先やアクセス法などお知らせいたします。参加費用はお振込みをお願いしております。
ご入金確認後、ご予約完了になります。携帯の方は私のメールを受け取れる設定にお願いいたします。
2日以内にお返事させていただきますが、返信がない場合は、再度お問い合わせください。
【予定スケジュール】各回 10：30～16：00
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開催日 |
内容 （レクチャーと実習） |
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第1回 |
4/9（土） |
新月満月に「玄米甘酒でダイエット」① |
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第2回 |
5/7（土） |
新月満月に「玄米甘酒でダイエット」② |
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第3回 |
6/18(土) |
月のリズムでダイエットレシピ（満月から新月） |
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第4回 |
7/9（土） |
月のリズムでダイエットレシピ（新月～満月） |
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第5回 |
8/6（土） |
五行が導く季節の料理 ・土用の過ごし方 |
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第6回 |
9月 |
・甘酒を使ったレシピで発酵美人 |
【予定タイムテーブル】
第1回は甘酒実習・レクチャー ランチ付
第2回～第6回
10：30～13：00 実習
13：00～14：00 ランチタイム
14：00～16：00 レクチャータイム、シェアタイム、Q&A,、課題
