3月7日

何だかひな祭りもあっという間に過ぎてしまい（何にもやってないし…）相変わらずバタバタしています。

＜つれづれ１＞

いつも通っている心療内科の先生から 、「カウンセリング（療法）」も併用した方がいいと言われ、
３月から素直に週１回行き始めました。

皆さんご存知かは知りませんが、
カウンセリングとは自費診療？で、
１時間だけで数千円（子どもの習い事費１ヶ月分相当）するんです。

１時間だけでその料金ですから、私には到底ムリ。出せません。

しかし、幸いにも会社の福利厚生で、「カウンセリング５回まで無料券」というのがあり、
ちょうど年度替わりで、上手く利用すると10回連続で受けられることに気付きました。

今まで、何回かその福利厚生制度で、５回だけ（無料の範囲内だけで）受けてみたことがあるのですが、
当時は自分から上手く心を開くことが出来ず、
効果を感じずに終わりました。

元々、自分は他人との間に一線を引いてしまう性格であること、
カウンセリングの料金が高いこと、
会社のことを全然知らない人に、会社の悩みを話しても通じない（理解してもらえない）と思ってること、
カウンセリング自体に懐疑的なところがある事を心療内科の先生に話したところ、
「カウンセリングというのは、残念ながら自費です。でも、心の奥底の、本当に小さく、細かい部分から、時間を掛けてゆっくり解きほぐしていくものなので、５回位じゃ効果を期待するのは難しい。」と言われました。

「そうかぁ～そういうものなのか」と心を入れ替え、
10回連続で受けられる事も後押しになり、
じっくりカウンセリングに通うことにしました。

まずは10回じっくり 通ってみて、効果が感じられたなら自費でも続けても良いかなとも思いました。

今はチケット消化のために週１で通っていますが、
やはり、自分のことをじっくり、素直に話して、
自分の話を相手に聞いてもらうこともすごく大事な事だなぁと思いました。

自分のことを話すためには、まず自分の内面をじっくりと振り返らないと、話ができないんです。

これ自体が良いトレーニングだなぁと思いました。

心療内科の薬もいい具合で効き続けているし、
もう一踏ん張りといったところでしょうか。


＜つれづれ２＞

最近、自然の中にあるもの（木とか土とか、特に天然石）にすごく惹かれます。

だから、いま私の家には天然石のブレスレットとか土でできた陶器とかがいっぱいあります…

「出会いを大切にする」という意味の石のブレスレットを身につけると、
知らない人から親切にされたり、
あまり会わない友人に出会う確率が高くなったりするんですよ!

自分自身の感受性が高くなってる気がします。

先日も、バザー会場で「天然石占い」コーナーがあり、こちらも惹かれるものを感じて、
私は占いって一度も受けたことがないんですが、
人生初、そのお試し占いを受けてみることにしました。

その占いは、袋の中に入った天然石の石を３つ、自分で取り出します。

その石には意味をもった１文字が刻印されていて、
占い師の人がその文字から現状を読み解いていきます。

その時は具体的に悩んでいることがちょうど無かったのですが、
引いた石から読み解いて、自分に掛けてもらった言葉が本当に良く当たっていてびっくりしました。

そして、力仕事をしたわけでもないのに家に着いたらなぜか自分がヘトヘトになっていて、
その占いの石が、見ず知らずの私を読み取ろうと石も必死だったんだなと思いましたし、
自分の生気が吸い取られた気分がしました。

会社で「占いが良く当たった」という話をしたら、
会社の人に「高い壺を買わされないようにしろよ」とか「新興宗教に入るなよ」とかいって笑われました（涙）
そんなことしないよ！

でもその占いは本当に良く当たっていたり、
カウンセリングの先生に励ましてもらったりと、
いろいろな人やモノに助けられている今日この頃でした。