MILK☆ロールケーキ

先週のご褒美スイーツを紹介し損ねてました。



練乳ソース入り　ＭＩＬＫロールケーキ

UCHIカフェのミルククリームは、ホント秀逸。
山盛りにしてほしいくらいに好き。
ブラックよりはカフェオレのほうが合う感じで、くどくない甘さ。
パンチの利いた甘さのほうがリピートしたくなるものだけど、
これは定番のおいしさで、誰にでも愛されるところがいいですね。

連続☆持的射礼

11月下旬から12月は、審査シーズン。
地方審査（級位～四段）、連合審査（五段）・中央審査（錬士以上）まで
各種の審査が毎週のように開催されるので、普段は白い胴着ばかりですが
この時期は和服着用の人が多くなり、道場内は彩り華やかです。

お互いの和服姿を認めると、自然と声をかけあって体配練習となる。
私自身は一次審査の間合いだけですが、人数合わせで持的射礼に加わることも。
跪坐の時間が倍以上に長くなる分、けっこう大腿に疲労がたまる。
本気で持的をするのは１日に２回が限度です。
それを今日は合計４回こなしたので、最後は腰が抜けてプルプルしてしまった。

ただ、こうして稽古することで確実に鍛えられるので、耐久度が上がってきた気がする。
審査前ダイエットをしなくても、本番は持ち堪えられそうです。

薄皮☆こしあんぱん

パンコーナーにて、今週は新作がないなーと通り過ぎようとして
あれ？っと目を引き、舞い戻った。



薄皮　こしあんぱん

・・・今まで見たことがあるような、ないような・・・。
中央にくぼみのあるタイプをこのシリーズで見たことがないので、やっぱり新作かも。
つぶあんよりも、少し甘みが抑えられている気がする。
その分、１個じゃおさまらずに２個目に手が伸びた。
こしあん派の人にオススメです。

愛は勝つ

ＫＡＮさんの訃報をニュース記事で読み、とても残念に思った。

「愛は勝つ」という曲は、その時代では知らない人がいないくらい老若男女に愛されたヒット曲。

「心配ないからね」に勇気づけられ、
「どんなに困難でくじけそうでも　信じることを決してやめないで」と励まされ、
ストレートな応援ソングはどれだけの人の背中を押してくれたのだろうか。

今聴いても、とても心があたたかくなる名曲。
ご冥福をお祈りいたします。

生スイートポテト

今週のご褒美スイーツ



生スイートポテト
芋・栗・かぼちゃが美味しい季節。
さつまいもスイーツと言えば、スイートポテトです。
「生」が冠についているように、しっとりなめらかな食感
焼き色のついたオーソドックスなものが一番だけど、食後に
ひんやりいただきたいときには、このタイプが合いました。

知らぬ間に？

後頭部の一部分だけ、髪が短くなっているのに気付いた。

全体的には40cmくらいのロングヘアなのに、そこだけ10cm弱しかない。
これってもしかしたら、知らない間に円形脱毛症になっていて、
知らない間にまた生え始めたってこと？？　

確かに頭頂部や側頭部でもない限り、自分ではなかなか気づかない。
誰かから指摘されないと分からないし、外出時はいつもまとめているから
周りにも見えないだろうし、美容院にも行かないから知らずにいたわ・・・。

そこだけ短くなるような、何か理由があるんだろうか？
このまま伸びてくれるかどうか、見守っていきたいと思います。

痛みの限界まで

昨日から整骨院通いが続いています。
治療を受けると受けないじゃ、身体の状態がまるで違うので
今日も閉店ギリギリに駆け込みました。

かかりつけの整復師さんの施術はホント絶妙で、
こわばっている箇所を的確にほぐしてくれる。
トリガーポイントを逃さないのはもちろんのことですが。
マッサージ店だと「痛キモチいい」という感じでリラックス重視ですが、
彼の施術では「私が我慢できる限界の痛み」の強い圧で押される。

それ以下だと弱すぎて施術の意味をなさない（可動域が狭まったまま）だけど、
それ以上だったら「もう止めて！」と飛び上がる痛みになるであろう
痛みの閾値まで攻めてくるから、我慢の先にはホント楽になっている。

明日もよろしくお願いしますね。

ゴミ捨て時の惨事

今朝、ゴミ捨てに行ったときのこと・・・。
ステーション内にゴミ袋を置いて、帰ろうとした際に後ろから声をかけられた。
次の人が来たと察して、閉めかけていた鉄扉を再び開けようと逆方向に
力を入れたら、右肩付近に激痛が。
古びて重い鉄扉なので、ねじれの力によって筋を傷めたようです・・・。

ぎっくり首とは箇所が違うので、そこまでひどくないかもと見込んで
そのまま出勤しましたが。
時間が経つほどに、大胸筋と広背筋に痛みが走るようになって、
次第に肩や腰、頭まで痛くなってきました。
やっぱ、受傷時にRICE処置をしないとダメですね

今日は１人不在の影響で予約者が激減している日だったので、
午後から早退させてもらい、そのまま受診することにしました。
今週末は何も行事（試合・審査）がないときだったのが幸いです。

野に育つ西瓜

道場の入口には、いつも何かしらの花が生けてある。
利用者が家庭で咲いた花を持ってきたり、掃除に来られる
シルバーさんがご厚意で分けてくれることもある。

今日、練習に行くと見慣れないものがありました。


ええっ？　スイカ
ピンポン玉くらいの小さなスイカで、なんだかおもちゃみたい。

話を聞くと、審査会場となるため道場の掃除をした際、矢取り道の
植え込みの剪定＆草取りをしたら、こっそり育っていたらしい。
夏にスイカをみんなで食べたとき、矢取り道で昼食を摂っていたアニキが
土に返すべく目の前の植え込みに種を飛ばしていたとのことで、
それが発芽したってことみたい。

自然の生命力って、すごいなぁ。

天寿をまっとうした物

お風呂上り、布団に入って足を伸ばしたところ・・・
ビリビリビリッと激しい音が。

足には布地を裂く、その手ごたえ（この場合は足応え？）が。
長年愛用していたシーツだけに、その限界がきて薄くなった部分が
ついに裂けてしまったようです。

一目惚れして、ちょっと高価なお買い物になったからよく覚えている。
ここまで使い込んだら元は十分とれているし、その役割を果たせたとも言えるでしょう。

洗い替え＆来客用のシーツを取り出して、付け替える。
真新しい張りのある綿の感触が、宿泊先の旅館を思わせる感じ。
また次なるお気に入りシーツを買いに行こうかな。