いつも心に太陽を

今日のできごと、好きなもの、気になること、
つれづれを綴ります。

相乗効果

2014-12-23 20:55:36 | うち・カフェ~Delicious
最近、ハマっているもの
ヨーグルトとドライフルーツの一夜漬け です。

マンゴーやパイン等のドライフルーツを
普通のプレーンヨーグルトに入れて、一晩おくだけ。

ドライフルーツが水分を吸って、プルプルになり。
ヨーグルトは水っぽさがなくなって、濃厚なカスタードクリームのよう。
(プチダノンみたいな、こっくり系の感触と言えば分かるかな?
フルーツの甘みや香りがヨーグルトに移るから、砂糖なしでイケる

美容もよさげなのもイイネ!
コメント
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