体の変化

30週（8カ月）検診でした。
28周で言われた逆子はなおっておりました。
良かった～。
この時期の逆子は90％はなおると言われていたので
それほど心配はしていなかったけど、
このままこの調子でいってくれることを願う。
頼むよ可愛いベイビィ～。

しかし、しかし、体の不調がひとつ増えた。
これほどまでにつらいものだとは思わなかった。
今朝、4日ぶりにう〇ちがでて、昨日から激痛です。
椅子に座ることもつらい。
先生にはもうなおらないと言われ。
これ以上悪くならないように努力して下さいと。
もう少し体も動かすようにして、
食生活をもう一度見直そうかと思っています。

朝はパン食からご飯にかえます。
朝一の牛乳と果物。
お昼はヤクルトとヨーグルト。
夜はアロエベラ。
便秘にいい納豆や黒豆、ごぼうせろり、さつまいもなど、
積極的に摂らないと。

そして、朝方こむらがえりがおきました。
痛いよ～。
足がピクピクすすようになって怖い。
健康って何よりの宝だね～、ってホント小さなことでも感じます。