ダイエットの理想は夕方６時以降は食べない、ですが
普段は８時までには夕食はすませるようにがんばっています。
それでも９時過ぎたりしてしまうことがあります。
食べないのが一番よいとわかっていても、どうしても食べたい！というときは
中華食品店でまとめ買いした(日本製の)コンニャクをゆがいて、パスタ風にして食べたりしています。
*ほかにもカロリー少なめ、カーボゼロ、の夜おそくの . . . Read more
2012年からJetstarに機内食は頼まなくなったのですが
ゴールドコーストから出発するときは
ここでサラダを買っていこうと思いました。
日本からのときは関空のローソンでサンドイッチやお寿司を買っています。
売り切れていたらどうしようと買えるまでドキドキです。
4年くらい前までかな、いつもママリンが
錦糸卵たっぷりで、しいたけ、ごぼう、チキン、こんにゃ . . . Read more