富士山

今朝も狭山湖の堤防へ。

風が強かったので、富士山がよく見えました。

腰をかばったからか、今度は背中がすごい痛み。

花粉症でくしゃみをすると、背中と腰にひびきます。

しばらくは、前屈みをしないよう気を付けて早く治したいと思います。

そういえば今日は、結婚記念日だった(^-^;

忘れていたので、妹が夕飯にと持たせてくれた角上のお寿司がお祝いとなりました。

朝日

昨日は日の出前の早朝ウォーキング。

今朝は狭山湖の堤防から日の出が見られるかと出かけたのですが

日の出の時間が早くなっているのですね、

間に合いませんでした(^-^;

今日は暖かくなりました。

ちょっと動くと汗ばみ

そうかと思えばその汗が冷えて寒くなったり。

気温差に気を付けたい今日このごろです。

初めての

先日痛めた腰はだいぶ良くなってきてはいるものの

完璧に治したいので

妹の通う接骨院を紹介してもらい行ってきました。

今まで、接骨院やカイロ、マッサージなど行ったことがなく

他人に触れられるのは初めてでした。

腰の痛みは、筋肉の炎症だそうで

治しながら、腰痛にならない身体にしましょうとのことでした。

くすぐったかったけれど、腰を押してもらい

痛みが取れた気がします。

とりあえず治れば良いかな(^-^;

つめあと

昨日、

壁にかけたあんりの写真が曲がっていることに気づきました。

土曜日の地震が大きかったことがわかります。

今日からコロナウイルスのワクチン接種が始まりました。

１日も早く収束して

また、災害のない安心安全な暮らしをしたいものです。

ロウバイ

朝から気持ちの良い晴れ～

鹿沼のロウバイの里へ行ってきました。

展望台から。
園内はとても広く約5000株、４種類のロウバイを堪能できました。

基本種

原種

素心


満月


そして日本一の巨木、満月です。

マスクを取って甘い香りも楽しみました。

今度行ったら、園内のカフェでコーヒーとか甘酒をいただこうと思いました。