Are you happy？

めでたく39歳！
すでに女でもなく、男でもない
更年期ストレス女と思われながらの
毎日の戦い日記です。

3日目

2009-07-01 | ダイエット


Jane 2009 SPRING (マガジンハウスムック)

マガジンハウス

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まだまだ全然完璧に出来ないけれど、
今日も頑張りました
すっごい睡魔と闘いながらも、とりあえず3日目終了。。

でも・・・。
まだまだ全然翌日筋肉痛にならないって事は完璧じゃないって事なんだよねーー

キツイ

2009-06-30 | ダイエット


コアリズムの時も3日は続きました
昨日は飲みに行っちゃったので。。
今日はで早めに夕食食べて（食べなきゃいいのに・・・）
早速、今日2日目をチャレンジ

ザ・トレーシー・メソッド DVD Book
トレーシー・アンダーソン
マガジンハウス

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動画あがあるのでちょっと見てください

こんなに腕を上げているだけでキツイのかって事が
やっとわかったって事は・・・・。
今まで何もしていなかったのねーって感じです

でも今日はやりきりました
コアリズムより全然キツイけれど、頑張りました

またかよ！って言われるでしょうが・・・・

2009-06-28 | ダイエット


どんどん、どんどんマミー曰く
「朝青龍の」って

テレビで見たので早速発注
ザ・トレーシー・メソッド DVD Book
トレーシー・アンダーソン
マガジンハウス

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既に、前に買ったコアリズムはDVDケースから出す事はなくなりました
ぐるちゃんはこれで痩せたってわかっているのに
続けて出来ない
なんて根性なしのでしょう

で、またかよって感じですが、今回も買って見ました
すっごぉ～くキツイ
だいたい全部やると50分位なのですが・・・。
本当にキツイ

腕のエクササイズなんて本当に腕を上げているだけで
こんなに辛いのって位に。。

コアリズムでも出来なかったのですが、肋骨を左右に振るのが
どうも出来ません
これは重要課題のようです

今日が1日目。。
絶対に今回は続けなければなりません
健康診断も近いし、お誕生日までに痩せないと
お洋服も入りません

最近じゃぁ、時計もきつくなってきました
だから、続けます
って、ゆーか続けなかったら怒鳴ってください

バナナ買いすぎ

2008-09-25 | ダイエット


バナナが町から消えたので慌ててバナナを買い込んだバカ
全てが同じ頃熟してくる
今日もに帰ってからバナナジュースを作って一気飲み
いやぁ。。。
おいしいんだけれど、朝はバナナ＆水のみって書いてあるから
このジュース飲めないんだよねぇ
って、その前に運動すればいいんじゃないのって考えながら
の前にいる事が間違ってる

ありえない2(-_-;)

2007-10-11 | ダイエット


ご購入したマッサージ機が届くので、わざわざ急いで帰ってきたのに
6時59分に電話したのに、もう再配達しないって
はぁ
今どき、そんな殿様商売するかぁ
佐川急便ってホント、は嫌い。。。
だから、会社でも佐川とヤマト両方あるけれど、絶対に佐川は使わない
何をされたって決定的な事はないけれど、佐川って昔から嫌い
ヤマトの方がサービスが絶対にいいもん。。。
なのに、宅配便は佐川で来た
結局、受け取りは土曜になっちゃうよ
がっかりだよぉ

買っちゃった

2007-10-10 | ダイエット


SANYO フットマッサージャー HER-FA20(L)

三洋電機

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気にはなっていたんだけれど、買おうと思っていなかった
ですが、写真とは違うこれ買っちゃった
だって、気持ち良さそうなんだもん

ここのお店は即納でこのお値段

散々、価格.comで調べてしたんだけれど、
ほとんどのお店が売り切れ
じゃぁ、出すなよ
10月末に納品予定ですって言うんだけれど・・・・
評価とかみていると、納品がのびのびになっていたりするお店もあったりで・・・・
楽しみにしていたものを買ったのに待つのは大嫌いな
欲しいものは今すぐ欲しい
って、事で明日納品です
ちょっぴりマッサージに行ったりするのを考えれば安いねぇ。。。
後は使い心地だけれど

で。。。。
秋なので靴が欲しいと思って銀座行ったのですが・・・・
カード会員のみの入場ってなっていて。。。
買い物できるけれど割引ないとかならわかるけれど
びっくりだよ
今日は靴を大量買いしようと思ったのに・・・・
結局三越で1足だけ買ってきました。。。
時間にすると到着してから10分で帰りました。。。。。
即決して即買い


ケイコとマナブで。

2007-09-15 | ダイエット


今日は本当に快晴で暑い
クーラーつけるのも9月だし・・・
なぁんて迷っていたら、汗だく
お洗濯も朝干したものは、即効乾いちゃったよ

で、今日は夕方から新宿にて、1回完結レッスンへ

なにげにはお稽古好きだけれど、予約入れても
面倒になっちゃったり、予定入っちゃったりで、平日意外とサボる

なので、今日だったらサボらず行くだろうと思って探していたら
ケイコとマナブで見つけたので行ってきました

でもさぁ。。。。
「足のむくみスッキリ！自分でできるオイルトリートメント」ってのが
宣伝文句だったのよ

てっきり自分の足をやりながら、レッスンかと思ったら・・・・
ペアになってやるのよ
なんで、知らない人の足をマッサージしなくちゃいけないのよ

でもね、、、、、。
救われたのは、7人のメンバーで。。。。
最初に早めに来たを含め4名は普通の人。。。。

と、のペアの昔、陸上やっていましたっていう
男気ある感じの同じ年位の女の子。

妙にハキハキしている30後半位の、山梨から来た女子。
同じく30歳後半だろうと思われる、図書館とかで明るく働いていそうな女の子。
この二人もペア。。

で、定時ぴったりに現れた3名が・・・・・
人の事言えませんが、かなり大きな感じで同人誌とか定期購読していそうな年齢不詳の♀。
同じく絶対に、アニメに詳しいと思われる♀。
特徴が記憶にない2名になじむ♀。
この3名は1組になってやっていました。

は男気溢れる子だから、やってもらう分にはいいんだけれど。。。
力あってね。。。
でもね。
その男気ある子も、強めマッサージがいいんだって

なんで、仕事でもないのに、そんな疲れることをしなくちゃいけないのよ

「もっと強くて大丈夫ですよぉ～」なぁんて言われるんだけれど
だって疲れちゃうもん。。。。。
本職みたいに出来ません

だったら、ペアになってやりますって書いとけよなぁんて思いました

まぁ、1000円だし。。。
サロンの30分無料券もらったし。。。
受付にあった、マックコーヒー無料券大量にもらったし。。。
（期限まで毎日飲んでもまだ、あまる
に帰る途中、駅からまで飲みながら帰るとちょうどいいのよぉ）

さっそく火曜にここ行ってこようかな

さぁ、次はなにレッスン行こうかなぁ。。。

おなかがすいて。。。。

2007-09-11 | ダイエット


今日、お弁当をは会社に持って行きました。。
って、言っても、お惣菜を詰め込んで行っただけなんだけれど。。
でも。。。
足りなかった

で、ジム行っている時に、おなかが空きすぎて倒れそうだったよ

で、帰ってきて、即効食べるはめに。。。

胃を半分に切ってくださいって言いたいよ

フルコース

2007-09-10 | ダイエット


本気でと思いつつ、最近ずっとサボっていたジム
今日は絶対に行かなくちゃって思い
会社から直行
がに帰ると絶対に引きこもるって思ったから
朝から荷物は持参です

1時間しっかりジムで汗を流してから、岩盤浴へ
しっかり汗を流して帰ってきました

今日は頑張った気がします