まったり~シングルLife

バツイチの50歳♪ 気ままに暮らす日々徒然に☆

更年期

2018-12-08 18:12:37 | 日記
12月だというのに、暖かい。
でも今日は寒かった。そりゃそーだ。

もうすぐChristmas
そして
お正月

早く休みにな~れ☆

休みといえば、先日の連休に、
経験したことない『目眩』を経験しました。

死ぬかと思った
ほんと怖かった。

今までは、天井がグルグル回る感じ。
でも今回は、上下左右、ものすごく早く回転します。

睡眠不足やら疲労やら…
今年の疲れがきたのかと思ってたら、丁度友達から連絡がきて。
体調が悪かったと。

ママ友に進められて、サプリを飲み始めたらしい。

更年期!!のサプリ。
キッコーマンの『基本のサプリ』だそうです。

私も更年期、この2年くらい ホットフラッシュってやつを経験してます。

汗がだら~っ
睡眠も妨げられ、なかなか眠れない。

なので私も、更年期のサプリを検索しました。
今まではあまり、サプリ好きじゃなかったけど、あれだけの目眩やら、調子が悪いと、サプリに頼ってみようと思いました。

食事もなかなか、バランスとれないしね。
とりあえずお試しで、ドラッグストアで購入しました。

DHCの『エクオール』を飲み始めました。
まだ始めたばっかなので、効果はまだですが。



体調整えて、色々と乗り切らないとね。

頑張るぞっ!!



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