最近、夫と私の朝ごはんは、ほとんど毎日同じメニューです。
お昼はちょこちょこと外食することが多く、
たとえば。。。
昨日はグリーンブライトさんと市内のこちらのお寺の傍にあるお食事処で
ランチを楽しみました♪
写真を撮ったのですが、ぼけてしまっていました~
今日はご近所のお友達と
仙台の郊外にあるお花屋さんのカフェでランチを楽しみました♪
そして、夜はお夕食の後に、どうしてもお酒やお菓子をつまんでしまって、
翌朝、体重計に乗って、ショックを受けることが結構あります。
ですので、なるべく朝は軽く、でも好きなものが食べたいので、
メニューは
お砂糖たっぷりのカフェオレ
プレーンのヨーグルトにお砂糖、黒豆黒胡麻きなこ、
バナナ、フルーツグラノーラを乗せたもの
ほとんどこのメニューです。
使うものは
こちらです。
結構美味しくて気に入っています♪
でも、次女はカフェオレは飲みますが、
ヨーグルトは日本人には合わないということで食べずに、
お米やパンの朝ごはんをしっかりと食べています♪
お昼はちょこちょこと外食することが多く、
たとえば。。。
昨日はグリーンブライトさんと市内のこちらのお寺の傍にあるお食事処で
ランチを楽しみました♪
写真を撮ったのですが、ぼけてしまっていました~
今日はご近所のお友達と
仙台の郊外にあるお花屋さんのカフェでランチを楽しみました♪
そして、夜はお夕食の後に、どうしてもお酒やお菓子をつまんでしまって、
翌朝、体重計に乗って、ショックを受けることが結構あります。
ですので、なるべく朝は軽く、でも好きなものが食べたいので、
メニューは
お砂糖たっぷりのカフェオレ
プレーンのヨーグルトにお砂糖、黒豆黒胡麻きなこ、
バナナ、フルーツグラノーラを乗せたもの
ほとんどこのメニューです。
使うものは
こちらです。
結構美味しくて気に入っています♪
でも、次女はカフェオレは飲みますが、
ヨーグルトは日本人には合わないということで食べずに、
お米やパンの朝ごはんをしっかりと食べています♪