昨日、佐伯チズさんのトークショーに行って来ました。
ご本人は会場の皆さんにご自身のお肌の綺麗さを
しっかり見てもらうために、
あちらこちらを歩きながらお話して下さいました♪
ところどころでほっぺたなどを触らせてあげながら。。。笑
“きゃーきれい！柔らか～～い！”
と女の子。
“でしょう♪あら、あなた硬いわね？オイルクレンジングしてた？
やめなさいね。”
などと佐伯チズさん。。。笑
１９４３年生まれの佐伯チズさんは、
とてもスリムでスタイルも綺麗！
パンツスーツを素敵に着こなしていられました。
もちろん、ファンデーションはつけていないというお肌は
白くて綺麗です♪
そんな佐伯さんのお話で覚えて来たことは。。。
美肌作りの基本
* ローションパック * 手をつかう * アドレナリン
ローソンやソニープラザなどで売り出されている、
佐伯さんが考えられた大き目のコットンを水で絞り
それに化粧水も加え、５枚に剥がします。
それをのばしながら、
１枚目は目の下から口元へ貼ります。
（鼻と口のところは穴を開けてね♪）
２枚目は目のしたからおでこへ貼ります。
（目にも穴を開けてね♪）
３枚目は、目の下からほっぺ～耳の方へ
４枚目は３枚目と反対の方へ
５枚目は首筋
この状態で３分おきます。
（これ以上時間をかけると、
逆に肌の水分がコットンにとられるそうです。）
ただ、時間がある時、もっとしっかり水分を与えたい時は
ラップやシャワーキャップを顔に被って
好きなだけ頑張っても大丈夫だとか。
このパックを朝晩しっかりすると、それだけで
お肌は潤うそうです。
化粧品をつける時は、一度てのひらに取り
ゆっくりなじませてから、
顔に付けていくそうです。
この時、常に下から上へ、中心から外側へ
と意識をして、手のひらでしっかり押さえながら
入れ込みことが重要♪
さらにとても大切なことはアドレナリン♪
いつも誰かに恋をしているような状態で
化粧品を入れ込むと、効果が倍増するのだそうです。笑
佐伯さんは中井くん、妻夫木くん、田村正和さんなどを
観ながら化粧品を入れ込んでいられるそうです。笑
夫を観ていても
ちっともアドレナリンが出なさそうな私は
谷原さんとかもこみちくんの写真でも見て
ローションパックしようかな？笑
自分の顔をよく見よう
顔には健康状態、生活状態などがすべて現れるそうです。
鏡をよく見て下さい。
そして自分の口元を見て下さい。
口角のどちらかが下がっていませんか？
私の場合、左が下がっていました。
ということは、左の方であまり噛まないため、
このようなことになり、
さらに左のほうれい線はますます濃くなるのだとか。。。！
こういうことを防ぐためには、
左右の歯でしっかり噛み、
また荷物などを持つ時も両方の手、
交互に持つと良いのだそうです。
私のようにどちらかが下がっている人は
下がった方の歯でしっかり噛めば良くなるそうです。
タレントのベッキーちゃんは、この話を聞いてから
偶数の日は右で噛み、荷物も右手で持ち
奇数の日は左で噛み、左で持つというふうにしていられるとか♪
リンパの流れ
美肌作りには血流、リンパの流れがとても大切だそうです。
化粧品を入れ込む時も、
こめかみをプッシュしたりしながら行うと良いですね。
佐伯さんは言っていられませんが、
私はこのチズさんのお手入れに
田中宥久子さんの顔筋マッサージを加えると
とても良いかも。。。と思い、
現在実行中です♪
クレンジング剤や化粧品を塗る時は
耳にも忘れずに塗ることが大切だそうです。
なぜなら耳のところにはリンパが集中していて、
そこを刺激するだけでも、顔の血行が良くなり
たるみなどの防止に繋がるそうです。
男性の方も顔を洗ったり、お風呂に入る時は
耳も縦横ひっぱったり、マッサージなどをすると
いつまでも若々しくいられるとか。
ぜひご主人や恋人にも教えてあげられて下さいね♪
クレンジングは丁寧に
クレンジングがとても重要で、特に目の周りなど、
いろいろなメイク用品を使っていられる方は
きちんと丁寧に落として下さい。
そうしないと、それがくすみの原因にもなるのだそうです。
佐伯さんはデモンストレーションの時、
湿らせた小さいコットンを三角に折って目の下に貼り、
目のまわりには専用のクレンジング剤を塗り、
やはり湿らせたコットンや綿棒で
丁寧に目の下のコットンに落としていられました。
そしてポイント！
この時、綿棒などで目の際の汚れを取る時は
目尻を軽くひっぱり、
目尻から目頭へと拭き取るのだそうです。
そうしないと小じわを作ってしまうのだそうです。
私は昨日その話を聞くまで、
セッセと小じわ作りをしていたようです、、、。
食生活
やはり美しくいるためには、健康でいなければいけません。
その基本は食生活が大切です。
* 和田式 ９品目
佐伯さんはいろいろなダイエットを試されたそうで、
その中で一番良かったのが「和田式ダイエット」で
９品目をきちんと食べることだったそうです。
今も常にきちんとなさっていられるそうです。
さらに水をどんどん飲むことを勧めていられました。
綺麗になりたい気持ち
誰でも女性でしたら、
綺麗になりたいと思っていると思うのですが、
この気持ちを強く持ち続けることが大切だそうです♪
“年齢なんか関係ありません♪”
と、強く元気に言っていられました。笑
感想
とてもパワフルな佐伯チズさんでした！
あのお元気さ、諦めない意志の強さ、探究心の深さなど
綺麗になりたいという人だけではなく、
仕事を頑張っていきたい人にも、とてもためになるお話でした。
とりあえず、私もセッセとお肌の手入れを
頑張ろうと思っています♪
ただ、どうしても心配なのはアドレナリン不足。。。？？？
鏡のそばに谷原さん、もこみちくん、小出くん。。。♪
（大沢たかおさんもたしちゃう。。。！？笑）
お気に入りの俳優さんたちの写真でも
用意しておかなくちゃ。。。♪笑
ご本人は会場の皆さんにご自身のお肌の綺麗さを
しっかり見てもらうために、
あちらこちらを歩きながらお話して下さいました♪
ところどころでほっぺたなどを触らせてあげながら。。。笑
“きゃーきれい！柔らか～～い！”
と女の子。
“でしょう♪あら、あなた硬いわね？オイルクレンジングしてた？
やめなさいね。”
などと佐伯チズさん。。。笑
１９４３年生まれの佐伯チズさんは、
とてもスリムでスタイルも綺麗！
パンツスーツを素敵に着こなしていられました。
もちろん、ファンデーションはつけていないというお肌は
白くて綺麗です♪
そんな佐伯さんのお話で覚えて来たことは。。。
美肌作りの基本* ローションパック * 手をつかう * アドレナリン
ローソンやソニープラザなどで売り出されている、
佐伯さんが考えられた大き目のコットンを水で絞り
それに化粧水も加え、５枚に剥がします。
それをのばしながら、
１枚目は目の下から口元へ貼ります。
（鼻と口のところは穴を開けてね♪）
２枚目は目のしたからおでこへ貼ります。
（目にも穴を開けてね♪）
３枚目は、目の下からほっぺ～耳の方へ
４枚目は３枚目と反対の方へ
５枚目は首筋
この状態で３分おきます。
（これ以上時間をかけると、
逆に肌の水分がコットンにとられるそうです。）
ただ、時間がある時、もっとしっかり水分を与えたい時は
ラップやシャワーキャップを顔に被って
好きなだけ頑張っても大丈夫だとか。
このパックを朝晩しっかりすると、それだけで
お肌は潤うそうです。
化粧品をつける時は、一度てのひらに取り
ゆっくりなじませてから、
顔に付けていくそうです。
この時、常に下から上へ、中心から外側へ
と意識をして、手のひらでしっかり押さえながら
入れ込みことが重要♪
さらにとても大切なことはアドレナリン♪
いつも誰かに恋をしているような状態で
化粧品を入れ込むと、効果が倍増するのだそうです。笑
佐伯さんは中井くん、妻夫木くん、田村正和さんなどを
観ながら化粧品を入れ込んでいられるそうです。笑
夫を観ていても
ちっともアドレナリンが出なさそうな私は
谷原さんとかもこみちくんの写真でも見て
ローションパックしようかな？笑
自分の顔をよく見よう顔には健康状態、生活状態などがすべて現れるそうです。
鏡をよく見て下さい。
そして自分の口元を見て下さい。
口角のどちらかが下がっていませんか？
私の場合、左が下がっていました。
ということは、左の方であまり噛まないため、
このようなことになり、
さらに左のほうれい線はますます濃くなるのだとか。。。！
こういうことを防ぐためには、
左右の歯でしっかり噛み、
また荷物などを持つ時も両方の手、
交互に持つと良いのだそうです。
私のようにどちらかが下がっている人は
下がった方の歯でしっかり噛めば良くなるそうです。
タレントのベッキーちゃんは、この話を聞いてから
偶数の日は右で噛み、荷物も右手で持ち
奇数の日は左で噛み、左で持つというふうにしていられるとか♪
リンパの流れ美肌作りには血流、リンパの流れがとても大切だそうです。
化粧品を入れ込む時も、
こめかみをプッシュしたりしながら行うと良いですね。
佐伯さんは言っていられませんが、
私はこのチズさんのお手入れに
田中宥久子さんの顔筋マッサージを加えると
とても良いかも。。。と思い、
現在実行中です♪
クレンジング剤や化粧品を塗る時は
耳にも忘れずに塗ることが大切だそうです。
なぜなら耳のところにはリンパが集中していて、
そこを刺激するだけでも、顔の血行が良くなり
たるみなどの防止に繋がるそうです。
男性の方も顔を洗ったり、お風呂に入る時は
耳も縦横ひっぱったり、マッサージなどをすると
いつまでも若々しくいられるとか。
ぜひご主人や恋人にも教えてあげられて下さいね♪
クレンジングは丁寧にクレンジングがとても重要で、特に目の周りなど、
いろいろなメイク用品を使っていられる方は
きちんと丁寧に落として下さい。
そうしないと、それがくすみの原因にもなるのだそうです。
佐伯さんはデモンストレーションの時、
湿らせた小さいコットンを三角に折って目の下に貼り、
目のまわりには専用のクレンジング剤を塗り、
やはり湿らせたコットンや綿棒で
丁寧に目の下のコットンに落としていられました。
そしてポイント！
この時、綿棒などで目の際の汚れを取る時は
目尻を軽くひっぱり、
目尻から目頭へと拭き取るのだそうです。
そうしないと小じわを作ってしまうのだそうです。
私は昨日その話を聞くまで、
セッセと小じわ作りをしていたようです、、、。
食生活やはり美しくいるためには、健康でいなければいけません。
その基本は食生活が大切です。
* 和田式 ９品目
佐伯さんはいろいろなダイエットを試されたそうで、
その中で一番良かったのが「和田式ダイエット」で
９品目をきちんと食べることだったそうです。
今も常にきちんとなさっていられるそうです。
さらに水をどんどん飲むことを勧めていられました。
綺麗になりたい気持ち誰でも女性でしたら、
綺麗になりたいと思っていると思うのですが、
この気持ちを強く持ち続けることが大切だそうです♪
“年齢なんか関係ありません♪”
と、強く元気に言っていられました。笑
感想 とてもパワフルな佐伯チズさんでした！
あのお元気さ、諦めない意志の強さ、探究心の深さなど
綺麗になりたいという人だけではなく、
仕事を頑張っていきたい人にも、とてもためになるお話でした。
とりあえず、私もセッセとお肌の手入れを
頑張ろうと思っています♪
ただ、どうしても心配なのはアドレナリン不足。。。？？？
鏡のそばに谷原さん、もこみちくん、小出くん。。。♪
（大沢たかおさんもたしちゃう。。。！？笑）
お気に入りの俳優さんたちの写真でも
用意しておかなくちゃ。。。♪笑