2025/4/22 体重測定

体重測定

体重：61.0kg

体脂肪率：15.6％

BMI：20.4

今日の筋肉

日記

ディップススタンドを購入してから、

10回3セットでディップスを行っている。

胸を育てて、寸胴からメリハリボディーに変えたい。

くっきりと胸と分かるようにしたい。

アブローラーをやりこんで、腹筋を作ったように、

ディップスをやりこめば、良い胸を作れるだろうか。