11/19～11/25

11/19(土)
【朝】味噌汁・ぶり大根・茶碗蒸し
【昼】塩ラーメン・コロッケ
【間】ミカン・クッキー
【夜】坦々ごま味噌鍋・さけチー・チョコ

【心(朝)】おかゆ１５納豆２、にんじん２大根２、バナナ２ヨーグルト１
【心(昼)】おかゆ１５ささみ１、マカロニ１にんじん２大根２、バナナ２ヨーグルト２
【心(間)】ミカン
【心(夜)】おかゆ１５ごま１、アスパラ２にんじん２大根２、バナナ２ヨーグルト２

11/20(日)
【朝】カレーマン・肉まん【間】堂島ロール
【昼】おじや
【夜】しじみ汁・鶏肉アスパラ炒め＋レタス、キュウリ、トマト・鮭

【心(朝)】おかゆ１５ささみ１納豆２、茄子２人参２大根２
【心(昼)】おかゆ１５鶏肉２ごま１、もやし１、アスパラ２、バナナ３
【心(夜)】おかゆ１５しらす３、アスパラ２人参１大根１、バナナ２

11/21(月)
【朝】納豆・ほうれん草もやし炒め・鮭
【昼】味噌煮込みうどん
【間】ドーナツ・クッキー
【夜】味噌汁(豆腐、えのき、ふ、のり)・秋刀魚・炒めもの・

【心(朝)】おかゆ１５しらす２ごま１ほうれん草２、なす２大根２人参２
【心(昼)】おかゆ１５ごま１、納豆２マカロニ２卵黄少し、大根２人参２もやし１
【心(夜)】おかゆ１５、ささみ２豆腐２なす２アスパラ２だし汁、バナナ２

11/22(火)
【朝】味噌汁・納豆・もやしソーセージ炒め
【昼】にゅうめん
【間】ドーナツ・エクレア
【夜】味噌汁(豆腐、あげ、えのき)・豚にんにく炒め＋レタス、キュウリ、トマト・きんぴら(ごぼう、にんじん、鶏肉)

【心(朝)】おかゆ１５しらす２ほうれん草２アスパラ２、人参２バナナ２
【心(昼)】おかゆ１５納豆２ごま１、マカロニ２なす２ほうれん草２だし汁、バナナ２
【心(夜)】おかゆ８ささみ２ごま１、マカロニ６人参２アスパラ２だし汁、バナナ２

11/23(水)
【朝】味噌汁・茄子エリンギ卵炒め・納豆
【昼】味噌煮込みうどん
【間】アンドーナツ
【夜】＊ロイホ＊ミックスグリル

【心(朝)】おかゆ１５、豆腐４人参２ほうれん草２だし汁、バナナ３
【心(昼)】おかゆ６しらす１のり１、マカロニ９人参２アスパラ２だし汁、バナナ２
【心(夜)】おかゆ１５ささみ２、人参３茄子２豆腐３だし汁
【心(間)】ミカン、コーンスープ、パン

11/24(木)
【朝】納豆・小松菜ソーセージ炒め・きんぴら
【昼】ピザ
【間】マフィン
【夜】＊実家＊味噌汁・麻婆茄子・鮭バター焼き・レンコンきんぴら・もやし辛あえ
【間】かき

【心(朝)】おかゆ１５納豆３のり１、にんじん２小松菜２ほうれん草２だし汁
【心(昼)】うどん１８にんじん２なす２小松菜２しらす２ささみ１だし汁
【心(間)】みかん
【心(夜)】おかゆ１６納豆２ごま１、ほうれん草２人参２なす２だし汁
【心(間)】かき

11/25(金)
【朝】＊実家＊ゆで卵トースト・ミカン
【昼】＊実家＊麻婆茄子・もやし辛あえ
【間】ドーナツ
【夜】＊実家＊赤から鍋

【心(朝)】おかゆ１６納豆３卵黄少し、ブロッコリー２ほうれん草２、ミカン２
【心(昼)】おかゆ１６納豆３ゴマ１、かぼちゃ３ブロッコリー２ほうれん草２
【心(夜)】おかゆ１６納豆３、かぼちゃ３ブロッコリー２ほうれん草２
【心(間)】バナナ、みかん

今朝方見た夢

10年以上前に好きだった人が出てきて
夢の中であたしはその人に恋してて
なんだけど、その人がある人に「僕の妻です」みたいにあたしのこと紹介して
何でそんなウソつくんだろうとか思いながらも喜んでたあたし
…みたいな夢

この夢に今日は一日中とらわれてる
なんでかなぁ。
こないだちょっと話題に出たから、脳が思い出して、夢に出てきちゃったのかな。

もう好きとかまったくないけど、その人ともし結婚してたらどうだったかなぁなんて、仕事で夜遅く帰ってきてご飯食べてるＭちゃんの背中見ながら考えちゃったあたし最低？

さ、寝よ寝よ！
幸せな夢カモン

11/12～11/18

11/12(土)
【朝】ぜんざい
【昼】刀削麺・フランクフルト・大阪焼き
【夜】＊横浜楼＊中華

【心(朝)】おかゆ１８BFささみと緑黄色野菜６
【心(昼)】おかゆ１５しらす３にんじん２ほうれん草２玉ねぎ２
【心(夜)】おかゆ１５鶏肉２ごま１、さつまいも２にんじん２かぼちゃ２

11/13(日)
【朝】鮎おにぎり・もやしウィンナー炒め
【昼】みそラーメン
【間】ドーナツ
【夜】＊明洞＊韓国料理

【心(朝)】おかゆ１０鶏ミンチ２、さつまいも５キュウリ３、にんじん２アスパラ２だし汁
【心(昼)】おかゆ１５納豆３、かぼちゃ２バナナ２にんじん２だし汁
【心(夜)】おかゆ１５鶏ミンチ２ほうれん草２にんじん３玉ねぎ２

11/14(月)
【朝】卵・もやしエリンギウィンナー炒め
【昼】炒めもの・キムチ
【間】ドーナツ・クッキー
【夜】味噌汁(かぼちゃ、えのき、あげ)・湯豆腐＋たら、エリンギ・牛肉ピーマン炒め＋レタス、キュウリ、トマト

【心(朝)】おかゆ１５ごま１、かぼちゃ２玉ねぎ２だし汁、バナナ２ヨーグルト２
【心(昼)】おかゆ１５、かぼちゃ２玉ねぎ２ほうれん草２だし汁、バナナ２ヨーグルト２
【心(夜)】おかゆ１５鶏ささみ２、きゅうり２玉ねぎ２、ほうれん草２納豆２だし汁

11/15(火)
【朝】味噌汁・納豆・ほうれん草ハム炒め
【昼】コーンフレーク
【間】ぎんなん・クッキー
【夜】味噌汁(豆腐、えのき、あげ、わかめ)・カレイ・鶏肉白菜エリンギ蒸し・サラダ(レタス、キュウリ、トマト、ちくわ)

【心(朝)】おかゆ１５納豆３、玉ねぎ２さつまいも２バナナ２だし汁
【心(昼)】おかゆ１５ほうれん草２ゴマ１、ピーマン１、さつまいも２バナナ２ヨーグルト２
【心(夜)】おかゆ１５きゅうり２、豆腐３、かぼちゃ２玉ねぎ２だし汁

11/16(水)
【朝】味噌汁・納豆・目玉焼き・明宝ハム焼き
【昼】ミートスパ
【間】ポテチ
【夜】味噌汁・豚キムちくわ＋レタス、キュウリ、トマト・アジ・白菜煮

【心(朝)】おかゆ１０納豆３ごま１、さつまいも５バナナ２玉ねぎ２
【心(昼)】おかゆ１５鶏ささみ２かぼちゃ３ほうれん草３
【心(夜)】おかゆ１５鶏ミンチ２ほうれん草２ピーマン２、バナナ３

11/17(木)
【朝】味噌汁・納豆・ほうれん草ウィンナー炒め・アジ・豚キムチ
【昼】焼きカレー
【間】メロンパン
【夜】味噌汁(長芋、えのき、豆腐)・手羽元大根煮・豆腐お好み焼き・炒めもの

【心(朝)】おかゆ１５鶏ミンチ３、ほうれん草２ピーマン２だし汁、バナナ２ヨーグルト２
【心(昼)】おかゆ１５ごま１卵黄少し、大根２人参１だし汁、人参２ヨーグルト２
【心(夜)】おかゆ１５、豆腐３人参２玉ねぎ２ピーマン２

11/18(金)
【朝】味噌汁・手羽元
【昼】クリームパスタ
【夜】味噌汁(長芋、おくら、えのき、のり)・ぶり大根・サラダ(レタス、キュウリ、トマト、マカロニ)・茶碗蒸し

【心(朝)】おかゆ１５ささみ２ごま１、かぼちゃ２にんじん２バナナ２
【心(昼)】おかゆ１５納豆３ささみ１、玉ねぎ２にんじん２ほうれん草２だし汁マカロニ１
【心(夜)】おかゆ１５ささみ２ごま１、にんじん２玉ねぎ２

【ビバリーヒルズチワワ】

懐かしいなぁ～
どっかに行く飛行機の中で見た気がするんだけど、どこだったかな？

ＬＡ行った時に、サンタモニカ向かう途中のバスでここがビバリーヒルズか～と思った気がする！
や、逆か？(笑)

今日は14時からネバーランドもやるし、楽しみだ☆
心は午前中昼寝しなかったからご飯食べたら速攻寝ちゃったから楽チン～まぁ抱っこは相変わらずだけどー

【グッドナイトムーン】

今日の映画は
クリスコロンバスってハリーポッターの監督が監督らしい1998年の映画
ジュリアロバーツとスーザンサランドン(好き)の共演作

あっという間に引きこまれた
母親と継母、どっちの気持ちも何か分かって痛すぎる
それにしてもスーザンサランドンやっぱ演技うまいなー
ガンを告白してから子供と３人で踊るシーンが好き
そして最後の家族写真で、ジャッキーが家族全員で～ってイザベラ呼ぶとこ、泣けるわー

何げなく見た映画だったけど、見て良かった！

あたしは心をこれからどう育てていこう
困難にぶつかった時、どうそれに立ち向かわせるんだろう
早めに目指す道を見つけておかないとな。

11/5～11/11

11/5(土)
【朝】味噌汁・納豆・小松菜エリンギウィンナー炒め
【昼】カレーうどん・コロッケ
【夜】味噌汁(豆腐、えのき、わかめ)・秋刀魚・コロッケ・炒めもの・きんぴら(れんこん、にんじん、こんにゃく)

【心(朝)】おかゆ９納豆３、里芋６ごま１、かぼちゃ３小松菜ほうれん草２、大根２
【心(昼)】おかゆ１５きなこ１、BF野菜ツナあんかけ２、茄子３豆腐３、大根２
【心(夜)】３倍粥１２、里芋３ごま１、にんじん３豆腐２だし汁、バナナ３きなこ１

11/6(日)
【朝】味噌汁・納豆・きんぴら・ほうれん草ウィンナー炒め
【昼】味噌煮込みうどん
【間】シュークリーム・バームクーヘン
【夜】＊義実家＊味噌汁・刺身盛り・煮物・サラダ・厚切りベーコン

【心(朝)】おかゆ１５、オクラ３納豆３、大根２なす２だし汁
【心(昼)】おかゆ１５ごま１しらす２、にんじん５大根２だし汁、バナナ２
【心(間)】みかん
【心(夜)】おかゆ１５しらす３、にんじん３なす２、BF野菜ツナあんかけ、オクラ２

11/7(月)
【朝】納豆・きんぴら・ほうれん草ウィンナー卵炒め
【昼】満腹弁当・パスタサラダ・カキ・パイナップル・みかん
【間】エクレア
【夜】味噌汁(大根、えのき、のり)・パスタサラダ＋レタス・豚肉白菜蒸し・炒めもの・きんぴら

【心(朝)】おかゆ１５しらす３ほうれん草１、オクラ３なす２、バナナ１
【心(昼)】おかゆ１５納豆３、にんじん３、BF野菜ツナあんかけ、カキ、ミカン
【心(夜)】おかゆ１５ごま１、にんじん２玉ねぎ２、ほうれん草２しらす２だし汁、鶏ミンチ１

11/8(火)
【朝】味噌汁・納豆・ほうれん草明宝ハム炒め
【昼】きんぴらトースト
【夜】シチュー・炒めもの・煮物・サラダ(レタス、キュウリ、トマト)

【心(朝)】おかゆ１５納豆３、茄子２玉ねぎ２だし汁、バナナ２
【心(昼)】おかゆ１５しらす２鶏ミンチ１、にんじん２ほうれん草２さつまいも１だし汁、バナナ１
【心(夜)】おかゆ１５しらす２ごま１、きゅうり２さつまいも１、にんじん２玉ねぎ２だし汁

11/9(水)
【朝】納豆・茄子エリンギ卵炒め
【昼】カレーマン・アンマン
【夜】シチュー・炒めもの・ちくわマヨ焼き・サラダ(レタス、キュウリ、ゆで卵)

【心(朝)】おかゆ１５納豆３、にんじん２玉ねぎ２だし汁、バナナ２
【心(昼)】うどん１５アスパラ２だし汁、ほうれん草２玉ねぎ２鶏肉２、卵黄少し
【心(夜)】うどん１５アスパラ２だし汁、にんじん２しらす２、バナナ２きなこ１

11/10(木)
【朝】納豆・ほうれん草ハム炒め
【昼】ナゲットセット・ポテトＬ
【夜】味噌汁(豆腐、えのき、あげ、のり)・サラダ(レタス、キュウリ、トマト)・さば・グラタン

【心(朝)】おかゆ１５ごま１、ほうれん草２しらす２だし汁、玉ねぎ２きゅうり２
【心(昼)】おかゆ１５卵黄少し、アスパラ２にんじん２玉ねぎ２鶏肉２だし汁
【心(夜)】おかゆ１５、しらす３玉ねぎ２だし汁

11/11(金)
【朝】味噌汁・納豆・茄子ハム炒め
【間】ドーナツ
【昼】＊さぼてん＊カキフライ＆チーズひれかつ＆エビフライ
【間】ロールケーキアイス
【夜】＊実家＊キムチチゲ煮込みラーメン

【心(朝)】おかゆ１５鶏ミンチ２ごま１、にんじん２玉ねぎ２アスパラ１ほうれん草２だし汁
【心(昼)】おかゆ１５にんじん２玉ねぎ２しらす２ほうれん草２卵少し
【心(間)】みかん
【心(夜)】おかゆ１８BFささみと緑黄色野菜８ごま１

【最高の人生のみつけ方】

ＤＶＤ持ってるけど、ＣＳでやってたからつい見てしまった

モーガンフリーマンが憧れの車に乗るところ
ジャックニコルソンと２人で泣くほど笑うところ
好きだなぁ

最後ケンカ別れになってた娘と再会→孫にチューしたところで、世界一の美女とキスをするってリスト消すとこから感動MAX！

やっぱ良い映画だなぁ。


あたしも出来る範囲でやりたいことやるぞｗ

【告白】

昨年やってて気になってた映画、告白。
おとといＣＳでやってたから見てみたら…
めちゃ怖くて夜寝れんかと思ったしっ！

心が中学なってこんな世界が待ってたらどうしようとか相変わらず親目線ー
平和な生活を送ってくれると良いんだけど。


今日は午後から観たい映画が２つ☆
【アバウトアボーイ】【ティムバートンのコープスプライド】
アバウトアボーイは観たことあったはずだけど久しぶりに観るからまた違う目線で楽しめそう

残り少ない楽ちん主婦生活満喫するぞー(笑)

10/29～11/4

10/29(土)
【朝】納豆・アスパラモヤシウィンナー炒め
【昼】焼きおにぎり・イカフライ
【夜】味噌汁(豆腐、あげ、えのき、わかめ)・鶏肉チーズ焼き＋レタス、キュウリ、トマト・カレイ煮付け・里芋煮

【心(昼)】おかゆ１２、納豆３、BFきのこリゾット３、里芋３、にんじん３、バナナ３
【心(夜)】おかゆ１５納豆３、豆腐２白菜１、にんじん３、バナナ２

10/30(日)
【朝】味噌汁・納豆・鶏肉チーズ・里芋
【昼】メロンパン・小倉パン・串焼き・フランクフルト・みたらしだんご
【間】梨
【夜】＊義実家＊茶碗蒸し・サラダ・里芋煮物

【心(朝)】おかゆ１５小松菜ほうれん草３しらす２、白菜１、バナナ２ミカン１ヨーグルト２
【心(昼)】おかゆ１２しらす２、里芋３小松菜ほうれん草３、カボチャ３ヨーグルト２
【心(夜)】おかゆ１５しらす２、白菜２だし汁３、アスパラ２、カボチャ２バナナ２ヨーグルト３

10/31(月)
【朝】納豆・里芋・もやしウィンナー卵炒め
【昼】炒めもの
【間】小倉パン
【夜】味噌汁(豆腐、あげ、えのき、のり)・豚肉もやし蒸し・ジャカちくマヨ炒め

【心(朝)】おかゆ１５しらす２、アスパラ２、カボチャ２バナナ２、BF野菜ツナあんかけ１
【心(昼)】うどん１５しらす２だし汁、白菜２小松菜ほうれん草２、バナナ２きなこ１
【心(夜)】うどん１５だし汁、かぼちゃ３豆腐３、大根３

11/1(火)
【朝】味噌汁・納豆・小松菜ウィンナー炒め
【昼】納豆・炒めもの
【間】小倉パン・シュークリーム
【夜】味噌汁(白菜、えのき)・手羽中辛焼き・アジみりん干し

【心(朝)】おかゆ１４しらす３かぼちゃ２、白菜２里芋２だし汁、アスパラ２、BF野菜ツナあんかけ１
【心(昼)】おかゆ１５、小松菜ほうれん草３しらす３だし汁、大根２、バナナ２
【心(夜)】おかゆ１５納豆３、白菜３汁、バナナ２かぼちゃ２きなこ１

11/2(水)
【朝】味噌汁・納豆・スクランブルエッグ・手羽中
【昼】雑煮
【夜】＊実家＊しゃぶしゃぶ

【心(朝)】おかゆ１５納豆３、小松菜ほうれん草２かぼちゃ１だし汁、大根３、BF野菜ツナあんかけ１
【心(昼)】おかゆ１５、しらす２小松菜ほうれん草２だし汁、大根２、バナナ２きなこ１
【心(夜)】おかゆ１５小松菜ほうれん草３しらす３、大根２アスパラ１
【心(間)】みかん、りんご

11/3(木)
【朝】＊実家＊コーンフレーク・団子・マフィン
【昼】＊実家＊辛焼きそば
【間】ロールケーキ
【夜】煮込みラーメン(白菜、ほうれん草、えりんぎ、えのき、鶏肉)

【心(朝)】おかゆ１５ブロッコリー３、にんじん３、りんご２
【心(昼)】おかゆ１５ブロッコリー３、にんじん３、みかん２
【心(夜)】おかゆ１５きなこ１、かぼちゃ３小松菜ほうれん草２しらす３だし汁、大根２、BF野菜ツナあんかけ２

11/4(金)
【朝】雑炊
【昼】雑炊
【間】クッキー・ワッフル
【夜】味噌汁(長芋、えのき、あげ)・豚肉エリンギ焼き＋レタス、キュウリ、トマト・アジ干物

【心(朝)】おかゆ１０納豆３、おかゆ２ごま１、里芋３かぼちゃ３小松菜ほうれん草２だし、大根２
【心(昼)】おかゆ１５しらす３、かぼちゃ３小松菜ほうれん草２だし汁、バナナ２きなこ１、BF野菜ツナあんかけ２
【心(夜)】おかゆ１５しらす３、オクラ２小松菜ほうれん草２、かぼちゃ２バナナ２