はなじろー日記

丸の内OLはなじろーの毎日を紹介します☆(^^)

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本日はコナミDay

2005-04-29 01:04:42 | コナミ
明日からGWなので、仕事中からGWモードでまったりでした。
仕事をさくっと切り上げて、コナミへ

今日は一番お気に入りの木曜日プログラム


20:00~21:00のカロリーバーナーエアロ(60分)で脂肪燃焼!最後の締めには腹筋・・・
ここで腹筋を痛めつけて、次のコンバットでは大丈夫かしら・・・、と
いささか不安を抱きながら、21:05~22:05でボディコンバット(60分)に参加。
今日は23番だけじゃなくて、昔の曲も織り交ぜながらでした~。
ムエタイは23番を使ってたけど、ムエタイくらいの時間帯になるとだいぶ疲れてくるなぁ・・・。
途中足をひねってしまったものの、ムエタイではジャーンプ

腹筋も最後まで耐えました・・・。かなりお腹がプルプル震えたけど・・・。
ガッツリ汗をかいた後はダッシュでプールへ。
最後は22:15~22:45の脂肪バイバイ(30分)。気持ち的にはいつもクールダウンの感じで参加。
今日もよく運動しました~


帰り際、ボディパンプもやってる脂肪バイバイのイントラさんに
「パンプって楽しいですか?」と質問してみた

コナミに通い始めて半年。
実はまだボディパンプには参加したことがない・・・。
旦那様にもお勧めされているにも関わらず、食わず嫌いをしているのです・・・。
「すっごく締まりますよ!!女の人にこそ勧めます!」とぽちゃぽちゃの私の二の腕に
目線をやりながら力説されました・・・

くっそー・・・(T_T)

バイオメトリクス体験まで、あと4日
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