只今 挑戦中
今 話題の バナナダイエットを始めて１ヶ月
朝食をバナナと水だけ
何本食べてもいいし おなかが空いたら他のくだもの食べていいの
お昼
も夜
も普通に食べていい ただし水を飲むこと
もちおやつ
もＯＫよ そのときコーヒー
も１杯ぐらいならＯＫ
最初はすぐおなかが空くのでバナナ３～４本食べてましたが
今では２本でお昼まで もつようになりました
そして 肝心の体重ですが・・・
ワタシの場合３週間はなんの変化なし
でも 「もう止めようか」と 思わなかったのはバナナが大好きだったから 続きました
そのおかげで ３㎏弱なんですが落ちました
ナナちゃんも ダイエットに成功したんだから
ワタシもがんばらなくっちゃ
最近 スーパーに行ったら バナナが品切れ
みんな やってんのかなぁ