夏の体力づくり（維持）

夏はスポーツの後、食欲が減衰したりしませんか？
せっかく体作りをしようとしても、かえって夏バテになっては・・・


いろいろなサプリメントがある中で
少しお値段は高いけれど、ＶＥＳＰＡは、たくさんの方から、夏バテ予防にもなると支持されてます
これから夏休で、特別なイベントがある方は、ぜひ試してみてください

自分では効きはじめが、1時間くらいかかるので、スタートの30分前くらいに投入
そして、１日のサイクリングなら、午後にももう一つ
もちろんこのほかに、ジェル類の補給は必要なのですが
パワーが長時間衰退することなく、サイクリングを楽しめます
個人差はあるし、味も含めて、合う合わないはあると思います

写真は火曜日の江川辺り
緑も濃く
自然も深く
いい風景です
コウノトリの見学も再開されました
ぜひ行ってみては


カブトムシも、一つの樹に雄だけで、７匹もくっついてました
いよいよ真夏！
熱中症に気をつけて遊びましょう

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