いや、グキッとやっちゃいました
ぎっくり腰です。
すぐにカイロにいってきましたが・・・
かなり痛いです。
最悪ですよ
疲れが溜まっていたので、休むつもりでちょっといつもより２時間長く寝ていたら、こしがずれかかってたようです、座って立ち上がったら、ずれました。
皆さんも、怪我にくれぐれも気をつけてくださいね。
レース当日までには何とかしてみます。
あと２日・・・
スペシャのＴ選手も、トレーニ . . . 本文を読む
買い物は食材くらいなんですが
ちょっと腰が痛いので、カイロにでも行ってみようと考えています。
なんとなく風邪を引いてから、体が重くて調子悪いんですよね、疲れを取ることに専念することにしました。
ダウンヒルマラソンのことが、サイスポとバイクラ８月号に出てましたね。
９０％が下りのようです。
コース幅は５０ｍ、使うＢＩＫＥにあった、コース取りができて、自分のペースで下れるようです。
サイスポのちょ . . . 本文を読む