桐生のお花畑便り

桐生運動公園を見下ろしながら1800坪の広い売り場でお買い物が楽しめるお花畑「花のあらい」

ストレスには、ガーデンセラピー

2018年01月13日 | 清ちゃん便り

新年、明けましておめでとうございます。


『清ちゃんのお花畑』は熱烈なファン皆さまのご温情にささえられて、

御陰様で第203回と回を重ね、18年間続けられて来た今に、

まずもって厚く御礼申し上げます。










昨年の気候といえば、年々激しくなる長雨が続き秋が短い、

花や野菜が育たない最悪の現象。

そして、竜巻や豪雨に足元から悩まされた一年でした。

いつ災害が起きても不思議ではない状況が私たちのすぐ目の前まで来ています。

 貯蓄は年々少なくなるが、ストレスはしっかりと溜まる昨今です。

そんな時代だからこそ、花や緑と上手く関わりながら、健康寿命を延ばし、

ストレス社会と仲良く過ごす方法が、お庭のちから(ガーデンセラピー)です

。週に日を決めて緑の公園を散歩する”公園セラピー”)や、

里山やぐんま昆虫の森で、森の空気のおいしさや水の音を五感で感じる事が

”森林浴セラピー”もオススメです。

続きは、花のあらいホームページ または 日刊きりゅう1月14日号をごらんください。