お弁当 07.09.21

　　　　　　　　　　　　　　　


　秋刀魚の有馬煮弁当

　　　　　　　　　蓮根のきんぴら
　　　　　　　　　ピーマンとじゃこの炒め物
　　　　　　　　　玉子焼き
　　　　　　　　　エビチリ
　　　　　　　　　秋刀魚の有馬煮

　　　　　　　　塩昆布ご飯




多分　今日のは彼の好物ばかりだと思います

先日　秋刀魚が一尾88円だったので、有馬煮を作ってみました

四等分に筒切りして立てて並べると8尾で、お鍋がちょうど一杯になるので

32切れ出来上がります

日持ちもするので、イイ常備菜になります

旬の物を旬に食べる

美味しいし、、、、お安いし、、、、幸せな気分になりますね、、、、