ホットヨガ

ずっと興味を持っていた、ホットヨガに行ってきました。
ホットヨガとは、筋肉が柔らかくなる室温を３８～３９℃、そして湿度を６０～６５％に設定してヨガを行うことをいうそうです。
ホットヨガのいいところは、
・人間の筋肉が最も柔らかくなるという温度で行うため体を柔らかくしやすくそして怪我をしにくくなる
・汗をかいて、体の老廃物を出すことができる（体をキレイにそして疲れも癒せる）
などなど・・・。

新しい職場がとてもストレスフルな予感なので、早めにストレスを解消する手段を見つけよう！ということでホットヨガを選びました。

店に入ると、いきなりムワっとした空気。
さすが室温・湿度が高いだけあります。
そしてお店の人（インストラクターですが）の格好が、冬とは思えない！
この環境なら確かに寒くないだろうけど、外から入っていきなりその格好なのでちょっとビックリ・・・。
でも見事にお腹が平らでした
あれなら説得力あるかも。
ダイエット効果も期待されているワケだし。

さて着替えを済ませたら、水１Ｌ（必須！）を持ってスタジオに入ります。
ちなみにスタジオに入ったら、友達同士でも私語厳禁！だそうです。
自分自身と向き合いましょう
スタジオ内はさらに暖かく湿度も高いので、じっとしていても汗が出てきそう。
しかしサウナほどは熱くないので、サウナが苦手な人でも大丈夫なはず。
私もサウナは無理です。

レッスンが始まり、水分を補給しながらヨガのポーズをとっていきます。
呼吸法が最も重要らしいのですが、出来ているのかはよくわからない・・・。
ポーズもよくわからなくなったりしますが、周りを見つつ進めていきます。
ビギナー向けのコースは６０分で、意外と早く終わってしまいました。
水は５００ＭＬの２本目を少し飲んだくらい。
汗は思ったよりかかなかったかな？
初めての時は６０％くらいの力でやりましょう、と書いてあったので、それを守ったせいかもしれませんが。
経験者によると、続けていくうちに汗が出やすくなるそうです。

さて体験当日に入会すると、入会金が無料ということで、さっそく５回券を購入してみました。
何か変化はあるでしょうか？

美容外科

私はいくつかの美容外科にカウンセリングを受けに行ったことがあって、実際に簡単な施術も、３ヶ所で受けたことがあります。
そしてそのうちのほとんどで思ったことですが、手術までするのに汚過ぎやしませんかい！？
今日も行ってきたんですけど、そこはかなり有名なところです。
手術費用もけっこう高額な方だと思う。
それなのに手術台（手術まではしないかも？施術台とでも言いますか）が、あまりにもボロい！
台と同じ色のテープで補修してる有様ですよ
さすがに茶色のガムテープでは無いけど・・・って、そんなの救いでも何でも無い！
タオルには血が付いてるし
怖過ぎますから。
やっぱり簡単な手術くらいするのかな？
他にも全体的に、キレイという印象は無いんです。
こんなところでちょっとでも切ったり貼ったりして欲しくない
受付周りだけは豪華な雰囲気にしてるんですけどね。
でも重要なのは中の施設でしょ！？
お金かけるところを間違ってるよ～。
こういった清潔感に欠ける美容外科は、ココだけではありません。
受付＆待合室だけはキレイで、実際に施術する部屋は貧相というところは他にも見ています。
本当の手術を受けることになったら、カウンセリングだけでは、本来の病院の姿は見れないってワケですね。
まあ入った時点で清潔感の無い病院もありますけど。
それならまだわかりやすくていいかもしれません
あんな状況でも大丈夫だからやってるのかもしれないけど、手術などを受ける方としては、あれでは不安です。
もし受けるとしたら、手術室もちゃんと見せてもらった方が良いかも・・・。
私の感想としては、大手はヤバめです
あと看護師さん他の方々のお喋りがヒドイ。
美容外科と言っても、待っているお客さんの多くが脱毛のようですから（会話が聞こえてくる）、緊張感が無いのかもしれませんけど、私のように脱毛目的じゃない人だっているんです。
そこで廊下からゲラゲラ笑う声が聞こえてくるのは、なんだか不安です。
ちゃんとやってくれるのかな？って思う。
これもいくつもの美容外科で言えることです。
私が一番良いと思えるところは、ちょっと小さめで豪華でも何でもないです。
でも閉鎖しちゃったんですよね
まっとうな経営してると、成り立たないとか！？

パーマをかけたい！

さっさとかければいいんですけどね
とても迷っているコトがありまして。
それは「普通のパーマにするか、それともデジタルパーマにするか？」です。
今、デジタルパーマは多いですよね～。
広告によく載っているし、雑誌に載っているのも、デジタルパーマでかけたスタイルだった。
傷みも普通のパーマの３分の１だとか。
だから私の今度はデジタルパーマにするつもりでした。
でも一応調べてみたんです。
そうしたらデジタルパーマの良い点って、私が特に悩んでないところだった
パーマがかかりにくかったり、すぐとれてしまう人に良いそうなんですが、私はその反対なんです。
一度かけたら、ものすご～くとれません！
ストレートに戻したくて伸ばして（引っ張って）たんですけど、未だにいつもと違う美容院に行くと「パーマかけてます？」と聞かれる
最後にかけたのはまだ働いている頃だから、半年は確実に経ってる。
それでも私がデジタルパーマを迷うのは、髪が乾いている時にカールが出るという点。
普通のパーマは髪が乾いてくると、カールが保てない。
だからスタイリング剤をつけても、時間が経ってしまうと、ボサッとしてしまうんです。
つけ直せばいいんですけど、それも手間だし。
それでもデジタルパーマに踏み切れないのは、髪がしっかりしていてパーマがかかりやすい人は、失敗すると目立つ！と書かれていた点なんです。
カットが上手じゃないと、危険みたいです。
なんでも、広がってしまう可能性があるとか。
しかし私がいつも行っている美容院はデジタルパーマをやっていないので、もしかけるとしたら、他の美容院に行かなければなりません。
そうしたらカットが上手いかなんてわからない。
上手いと評判な、有名美容院に行く！？
そんなお金無いし～
これでもうずいぶん悩んでます。
でもそろそろいい加減にパーマをかけたい。
決めないと

秋色カラーリング

カラーリングの為に美容院へ行ってきました。
節約生活なので、ホットペッパーで見つけた、近所の安いお店です
前回行った美容院の方が安いんですけど、さすがにあのお店では髪全体を染める気にはなれない。
液がすご～く臭かったので、とても髪に悪いと思うから
さて今回のお店には初めて行ったのですが、建物がちょっと・・・。
そして中もさらにちょっと、っていうかだいぶ古いです。
やっぱり安いだけのことはあるというか。

・・・結果としては、まあ普通でした
髪の色はけっこう気に入ってるし。
秋らしい色がいいということで、イエローグリーンとブラウンを混ぜた色です。
グリーン系やアッシュ系にすると、赤みが出ないので好き
あとケラスターゼとかいうトリートメントを受けたのですが、髪がしっとりしました。
いつまで効果があるのかなぁ。

またしても脱毛

前回の脱毛から、早くも一ヶ月が経ってしまったのでした。
脱毛再びです。
レーザー脱毛はとりあえず前回で終了してしまったので、今日は針脱毛です。
ワキはだいぶ減った感じですね。
気がつけばもう５回目なので、そりゃそうか・・・。
でもまだ気になる！ので、来月も行きます。
夏までにスッキリして欲しいな～。
それにしても今日やってくれた人は、かなり手早くて非常に良かったです。
一本ずつ処理していくので、人によって腕前が違うんですよね。
それで同じ料金なんて、ちょっと不満があります
下手な人は時間がかかるだけでなく、痛いんですよ～。
次回も今日の人にやってもらいたいけど、指名はできないので運まかせです。
とりあえず同じ土曜日に予約をしたけど、施術する人はたくさんいるので望み薄ですね

クレンジング ビューティー オイル プレミアム

今日は友達と一緒に買い物へ。
アイシャドウブラシを探して、デパートの化粧品売り場に行きました。
最初はアイシャドウを買おうと思っていたんですよね。
でもまだ今のが残っていてもったいないし、ブラシを買えばまたちょっと違った感じに塗れるかと思いまして。
最近は付属のチップではなく、別にちゃんとしたアイシャドウブラシを用意している人が多い気がします。
そこで私もそろそろブラシデビューするかと考え、お店をフラフラ見て回ったわけですが・・・高いものですね
一緒にいる友達に聞くと、まあそんなものでしょうという答え。
それでもまだ決心のつかない私は、さらに売り場をひと回り。
迷っている時って、なぜか違うもの買ってしまいませんか！？
私は買ってしまいましたよ・・・。
シュウ・ウエムラのクレンジングオイルです。
前から気にはなっていたんですけどね。
雑誌にも載っていたし、肌がとっても美しい友達も使っているので。
何種類かあり、それぞれ色が違ってキレイなのもイイ感じです。
どう違うんだろうねなどと話していたら、店員さんに話しかけられてそのままお試しへ。
手につけて洗ってもらったのですが、これがまたイイ感じなんです！
店員さんの言う通り、透明感が出たんですよ～。
これってすっかり術中にはまってます！？
ちょうどクレンジングオイルが無くなりかけていたこともあって、この「クレンジング ビューティー オイル プレミアム」をお買い上げ。
メイクを落とす為だけでなく、朝の洗顔にも使うといいそうです。
そうすると化粧水の染み込み具合もいいらしい
そしてこれを買ったらもう満足してしまい、ブラシは買わずじまいでした・・・。
かなり気に入ったのはあったのですが、セットを買ってしまおうか迷ってしまって。
結局決められませんでした。
そんなわけで、ブラシはまだ手に入っていません。
う～ん、どうしよう・・・。

ちなみにクレンジングオイルを使ってみたところ、今まで使っていたものより乾燥しない感じです。
そして何より香りがイイ！
この香りで香水を作って欲しいくらいです
今回買ったのは小さいボトルですが、次は大きいのを買ってしまう予感。

今日も脱毛の日

今日は針脱毛に行ってきました。
こちらも病院です。
病院で脱毛する利点は薬を出してくれるというところでしょうか。
そして針の場合はレーザーより痛いわけですが、麻酔シートやクリームも事前に出してくれます。
私が針脱毛をしている箇所はワキと太ももで、ワキの方が痛いですね
麻酔シートを事前に貼ってるんですけど、これは人によってかなり効きが違うそうで、私は効かない方のようです。
太ももの方は麻酔なしでも全く問題なしです。
ただ痛みの程度は人それぞれだそうで、同じところで脱毛している友達は、ワキも痛くはないそうです。

私の通っている病院の良いところは、なんといっても料金でしょうか。
一般的な針脱毛の料金の中では安いですね。
それに平日は手足の料金がさらに安くなるので、実は有休を取って行ってます・・・。
場所は池袋の東口を出てすぐです。
はっきり言って設備がけっこうボロいし、針代はかかるし、遅刻やキャンセルにかなり厳しいのですが、そのあたりは料金設定に免じて目をつぶりましょう

料金を問題にしないなら、私は超大手エステＴの脱毛がオススメですね。
お試しで行ったらその痛くなさと速さに感動してしまい、一番安いコースを申し込んでしまいました。
ただやっぱり高いです。
入会金やら、脱毛後につけるローションなどの代金がかかります。
まあローションはつけた方が、肌をキレイに保てるんだとは思いますが。
それと薬を塗らないせいなのか、脱毛時の痛みは少ないわりに、赤みが長く残りました。
ちなみに今通っている病院での場合、ワキの赤みは１～２日で消えています。

どちらも一長一短ですね～。
でも痛いし薬も出せないという針脱毛のお店に行くよりは、このどちらかをオススメします。

今日は脱毛の日

やっぱりムダな毛は無い方がイイ！
というわけで、レーザー脱毛を受けてきました。
今日行ったのは病院で、医療レーザーというやつです。
病院では薬を処方することができる分、強力な機械を使えるそうです。
確かにその方が減りが早いです。
以前ワキを病院ではないところでレーザー脱毛していたのですが、約２年間受けてもかなり残ってしまいました。
まあ２年間保証で２万円だったので、それでは仕方無いと、後に受けることにした針脱毛の病院の先生に言われましたが。
今レーザー脱毛を受けている箇所がＶラインなので、正確には比べられませんが、現在６回受けた感じとして、医療レーザーの方が効果があると思います。
その分高いのが悩みのタネですが。
ちなみ明日はワキの針脱毛です。
これがなかなか減らないんすよね～。
脱毛の道のりは険しいのです