二日続きのグループの仕事が終わりました。こころと向き合うのはしんどいこともあるけれど思...

週2回のグループワークコ・リーダーとしてマインドフルネススキーマコーピング関わる機会に恵...

「スキーマ」とは「認知」の土台部分価値観ルール子どもの頃に自分なりのスキーマをかたちづ...

神経系の専門的なことは私にはわかりませんが・・・カウンセリングで心理療法をしていると「...

健康な人の心拍数は一定ではないのだそうです。「ゆらぎ」こそが健康の証しなのだそうです。...

今週の仕事が終わって土曜日の朝桔梗の花を飾りました。週に2回グループのみんなとマインドフ...

「私は、ぶどうの木あなた方はその枝である。」ヨハネによる福音書　15-5＊　　　＊　　　＊...

仕事を通して出会う機会をいただいたグループのお一人おひとりのことを思いながらこれまで学...

本日の読書はこちらです。２０１５年版の文庫本です。時々読み返したくなりますが歳を重ねた...

庭のアナベル・アジサイに癒されます。いまの私学びたい欲がいっぱいです。認知行動療法とか...