忙しい12月。やっとジム行けた

仕事がくそ忙しくて、ジム活の時間作るのがしんどくなって、しばらく休んでました。

あーー、年末しんどいーまじしんどいー💦

ストレスで爆食もしちゃった💣🔥

大好きなあんこ系スイーツ、どれもこれも美味しかった〜笑

大福もおはぎもあんぱんも最高ですね✨

後悔はしてない(`･ω･´)ｷﾘｯ

仕事で海の方行った時に、海鮮丼も爆食しました🦐

テレビや雑誌に多数掲載！って書いてあったけど、正直魚しか美味しくなかったー💦

ご飯パサパサ、味噌汁ぬるい、いくらベチョベチョ。

これでカロリー取ったのは正直後悔してるw

今日は久しぶりのジム活。

テンション低かったので、せめて上下大好きなUNDER ARMORで。

袖のロゴがスキ♥️

１ヶ月に1度、タニタの体組計で計測して結果をプリントアウトしてもらいます。

↓これは入会時の10月6日。

↓そしてこれが今回12月9日の。

体脂肪が減って、体重が減ってます。

筋肉は微増って感じかな……

脂肪を減らすより筋肉付ける方が大変なんだな〜

これからもコツコツと、筋トレは続けたいですね💪🏻

『休んでもいいけど辞めない』の精神で！