お肌悩み改善サロン 「 和みルーム・札幌山の手」で癒しのフェイシャルエステをどうぞ♫

札幌市西区山の手で「お肌悩み改善サロン」として活動しております。スキンケア、健康、食、ほんわかな日常を綴っています。

大人の幼稚園

2017-05-27 06:56:56 | 健康・病気
5月25日(木)は、月に一度の笑いヨガに行って来ました\(^o^)/

毎月、第4木曜日。
山の手会館で、10時〜12時まで、笑って歌って踊ってほめてほめられて認知症予防ゲームして

とにかく、毎回盛り沢山
動き過ぎて、ゼーゼー言うことも珍しくありません

あらためまして、なぜ笑いヨガが心と体に良いのか??
なぜ私が毎月毎月、笑いヨガについて熱く書いているのか?

笑いヨガは、インド発祥の健康体操です。
インドの医師が1995年、近所の公園で、たった5人で始めた笑いヨガが、アッという間に伝染して、今では世界100ヶ国以上に存在し、1万以上のクラブが定期的に活動しています。

脳は作り笑いも、心からの笑いも区別がつかないそうです。
だから、可笑しくなくても、大声で笑う
これで免疫力UP
良い事が次々起こるキセキも引き寄せます
大声を出す事も、とってもカラダに良いそうです。

笑いヨガは「大人の幼稚園」と表現されることもあるそうで、初めて体験した方は「恥ずかしい」「こんな事出来ない」と思う事も珍しくありません。

しかし。。。この恥ずかしさを克服した先には、幸せと奇跡が待っています*\(^o^)/*

ずっと笑ってない
なかなか健康になれない
マイナス思考の自分を変えたい
人間関係に行き詰まっている
認知症が心配
程よい運動を探している
褒められたい
大きな声が出ない、出したい

一つでも気になったら、来月第4木曜日、山の手会館に遊びにいらして下さい!
新会員さん、大歓迎です
見学だけでも大丈夫

まずは、動いてみて下さい\(^o^)/



和みルーム・山の手
080-1871-5678  
札幌市西区山の手3条5丁目

メニュー
フェイシャルエステ 45分…2,500円(税込)
フェイシャルエステ 60分…3,500円(税込)
フェイシャルエステ 75分…4,500円(税込)
フェイシャルエステ 100分…7,500円(税込)
背面リラクセーション 30分…3,000円(税込)

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美味しいお茶♡

2017-05-26 09:26:25 | 食・レシピ
20代の頃「お作法教室」に通った事があります。
玄関での立ち居振る舞いや、ふすまの開け方、お茶の入れ方…はっきり言って、全く身についてません(苦笑)

こういう事って、若い時はわからなくても出来なくても、そんなに恥ずかしくなかったけれど、今の方が恥ずかしいなぁ…

とっても美味しい日本茶が届きました。
いつもの私の日本茶は、ティーバックだったり、粉だったり。
このお茶を頂くにも、ちゃんとした急須すらありません

そこで思い出したのが、ひろみちゃんのお宅で頂いた、美味しい日本茶
連絡したら、早速来てくれて、日本茶の入れ方を伝授してくれました(*^^*)
美味しいお茶は、出がらしの茶葉も美味しく食べれると初めて知りました
彼女も最近、お茶屋さんに色々教わったそうです^ ^

夕べは、ホットペッパーの中身をあれこれ考えながら作り直し、とっても寝不足なんです

今朝は美味しい日本茶で、頭スッキリ、カラダもスッキリです



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カカオ10g in 大丸札幌店

2017-05-23 06:35:26 | 食・レシピ
おはようございます
今日は耳寄りな情報をお知らせします^ ^
北海道の食材にこだわり、添加物を極力控えたお菓子を作り続ける、宮の森のお菓子屋さんカカオ10gのオーナー千津さん
製菓学校の先生を10年続けた彼女の腕は本物です。

彼女と私は高校の同期生です。
彼女の作るケーキや焼き菓子は、本当に美味しく、まさに「幸せの味
そんな彼女が、一週間、大丸札幌店の地下一階、ほっぺタウンでスコーンの販売をしています。
今回の大丸札幌店の出店のために試作を続け、完成させた自信作のスコーンです!

本日最終日なんです。
宮の森の店舗では販売していないスコーン。
これが、美味しいんです

3種類ありますが、どれもいい
自宅でトースターなどで温めてコンフィチュール(ジャム)を付けて召し上がって見てください。
コンフィチュールはナイアガラが一番人気ですが、他も美味しいです(*^^*)

この一週間で、リピーターもいる人気です。
3個以上お買い上げで「ネットを見ました」と言ったら、一個オマケ付きになります。
本日終了です
香り高い、紅茶のお店とコラボなので、紅茶の試飲も楽しんで下さいね(^_−)−☆



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「おとる」から「もう少し」へ

2017-05-21 13:30:35 | 家族
今日は、昨年10月に他界した父の納骨でした。
5月にしては、強い日差しの中、キレイに掃除され、花と供物で賑やかになった墓に、皆に見守られながら、父は吸い込まれて行きました。

墓を囲んで、集合写真を撮る頃には、大粒の雨

全員、急いで撤収〜!

早めの昼食を大きなテーブルを全員で囲んで賑やかに^ ^
姪っ子甥っ子達は、たまに集まると仲良く顔付き合わせ…何の相談?(笑)


このタイミングで実家の納戸を整理したらしく、私と妹の「通知票」が出てきました

おもしろいのが、小学一年生の時の評価が「よい」「ふつう」「おとる」と表現されていること。
二年生からは「おとる」ではなく「もう少し」という表現になってます。
時代が変わった瞬間ですね〜

毎日のように「作文」している私の当時の作文の成績は「おとる」

先生の言葉には…
「おとなしい中にもファイトをのぞかせながら…」と
そこには、私の原点を見た気がしました^ ^

和みルーム・山の手
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フェイシャルエステ 45分…2,500円(税込)
フェイシャルエステ 60分…3,500円(税込)
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フェイシャルエステ 100分…7,500円(税込)
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道端アンジェリカさん、応援しております!

2017-05-20 08:32:39 | 健康・病気
道端アンジェリカさんが、ご自身が乾癬という病気と闘っていると告白されましたね。
本当に辛い日々だと思います。

4月に「お肌悩み改善サロン」と名付けたのは、日本に30万人もいると言われる乾癬さんや、どんどん増えているアトピー肌さんに笑顔になって欲しいという思いからでした。
ありがたい事に、私と同じように活動する仲間も一人、また一人と増えています。

この数年間に、沢山の乾癬さんやアトピー肌さんにお会いしています。

ただ、私の言葉を信じて下さる方が少ないのが現実です。
これまで何をしても改善しなかったという辛い経験が、そうさせているのを、実感しています。

きちんとお手入れする事で、改善します。
少しの勇気をお待ちしております。


和みルーム・山の手
080-1871ー5678
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営業時間…10時〜20時
定休日…日曜日

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