思い切りうつです^ ^

　前回、反すう思考に気づき、やめることを宣言したのにやめられないでいます。

　最近のトラブルは、何とも言えないて・・・パソコンにコップ一杯の麦茶をこぼしてしまい、パソコンが全くスイッチが入らなくて、水没してしまいました。データも何もかも消えてしまい、大変困っています💦

　今日、父の入所日なのですが、お金の問題があり、とてもショックなことがありました。

　引越しは、兄と引越し業者にお任せしました。

　カウンセリングで、私たちがお金の心配している話をカウンセラーの先生に、わかってもらえませんでした。

　連絡取りたい方がいましたが、パソコン使えないのと、携帯からパソコンのメールが、届かなくてお礼も言えてなくて、困っています。

　私の携帯は、パソコンのメールに送れないように主人が設定しています。ごめんなさい🙏

　昨日、私はあるグループに参加したのですが、男の人2人が言いがかりつけて、取っ組み合いの喧嘩になり、警察に通報になりました。

　私は、途中で帰るようにチェアマンに言われて1人で帰りました。目の前で見てしまい、ただ怖かったです💦

　立て続けに、私に何が起こっているのか頭がボーとして、考えられません。思い切りうつ状態から抜けられません💦