八ヶ岳のワンワンパラダイスから、お昼はまたまきばレストランに行ってきました♪今日は、山梨名物ほうとういただきました。
ほうとうで心も身体も温まりました。本当に美味しかったです^ ^
でもその直後、ソフトクリームを食べる食べないで、主人とケンカしました💦
旅行に行くと、旦那さんも奥さんも、どこ行くか、何食べるのか、揉めたり、ケンカになると、よく聞きます。よくわかります^ ^
ケンカになりましたが、結局主人が折れて、ソフトクリームを食べることになりました。
ハナと主人が、ソフトクリーム食べてるシーンを私が一部動画に撮り後で、主人に見せたのですが、自分でも、「怖い」と、言ってました。本当に怒ると💢怖いなんてものじゃありません💦
自宅に帰り道も、主人はプリプリして、私の中でまた始まったと思っていました。本当に運転も荒くなります。
こういう時、私は助手席で不快に思って、相手の悪い面ばかり見て、「この人とはやっていけない。」「別れたほうがいいのではないかと、思いまた反芻思考が始まりました💦
だけど、昨日の「引き寄せの法則」で学んだことを思い出して、相手のいい面を、一生懸命に思って、心の中で復唱しました^ ^
「怒ると怖いけど、この人は本当は優しくて誠実。正直で真面目。頭もいいし、賢い。そして、ハナと私をちゃんと養ってくれている…」などなど、私は意識を意識して向けていました。
望まないことに意識向けるのではなく、望むことに意識を向けてみました。
そのせいか、私は怒り💢が落ち着きました。今までは、それまでの嫌な気分引きずって、私も主人もねちこく怒って、ムッとしてました。
だけど、自宅に帰ってきて、主人に動画を見せたら、笑いになって、
「こんなに怖いんだ。怒って💢ごめんなさい。」謝ってくれました。反省していました^ ^
怒り💢って、難しいテーマですよね。私にも問題があります。
ために溜めて、ある日突然キレるタイプです。私は、上手にサクッと小出しに出せるようになりたいと思っています。
還暦祝い旅行から無事帰って来れて、ホッとしています♪
今日は、4日前に比べて、あちこち紅葉していて、キレイでした。
ハナがとてもいイキイキして、とても楽しそうで、私たちも楽しい旅行になりました♪ハナありがとね！
