体重増加が目に余るのでさすがにダイエットしようかな、となり、お菓子を食べない、牛乳は朝のコーヒー牛乳1杯のみということにして、しかしご飯はふつうにお腹いっぱい食べている。 最近さぼっていた土手回りの散歩を行ない、本当に3か月ぶりくらいで8000歩を超えてうれしい。曇っていて風がなく、本を読みながら歩くのに最適の天候だったのではかどった。 帰り際、目の前にちっちゃいシャボン玉がひとつぶ横切って、なんだかそれだけだけど癒やされた。
