葛西臨海公園へ行って来ました

本日は寒い予報が出ていましたが、自転車で葛西臨海公園まで行って来ました。

まだ鹿浜橋より下流へ行ったことがなかったのでちょっとドキドキでしたが
ところどころで位置をチェックしながら行きました。


スカイツリーも見えました。




空に謎の青い球体が写っているんですが何なんだろうか・・・



帰りは向かい風で辛かったですが
パンク等のトラブルもなく帰って来れました。

今日は二人で行きましたが
今度は復習をかねて一人で走ってこようと思います。

ちなみにとにかく寒かったので
走っている途中ずっと、コタツに入りたいコタツに入りたいと思ってました。
(家にコタツはありませんが)
替わりにお風呂にに1時間半入って暖まりました。

明日はまた彩湖に行こうと思います。

今日走った距離77キロ。


寒い。。。

寒〜い

今日は本当に寒い。
昨日よりもっと寒かった。
このところ寒くなったと思ってたけど
実はたいして寒くなかったんですね。
仕事が終わった後、寄り道もせずまっすぐ帰宅しました。

今日は晩ごはんを食べた後
ロードバイクのチェーンにオイルをさし
フレームを拭いて綺麗にしました。

これまで、チェーンにオイルなんかさしたことがなかったけど
自分でやれることはやらないとなと思いました。
ていうか、先日、ショップの店長さんにオイルのさし方を教えてもらったから出来た。(笑



メンテナンスブックも買いました。
色々ショップで教えてもらい
自分で出来ることは自分でしないと
お金がいくらあっても足りないし
楽しく走れないですからね。。。。

今朝、体重をはかると55.0キロでした。
この数字を見るのは何年振りだろうか？(多分4〜5年は見ていない)
適当な食事のわりには良い感じに減っています。
お天気次第ですが今年中にあと500キロくらい走りたいです。

迷った末に走りました

日曜日は寒いと天気予報が言ってました。
実際に外は寒い・・・・
今日も朝から走ろうと思っていたけど
疲れているのもありテンションが上がらない。
一応、週末にロードバイクで100キロ以上走るという
目標を掲げているのでやはり走らねばならない。

でも力が湧いてこないので
お昼に近所のカレー屋さんでバターチキンカレーとナンを食べ
その摂取したカロリーを消費すると言うことで自転車に乗りました。
夕方からバイトがあるので時間は2時間程しかなく
シンプルに秋ヶ瀬橋まで行ってUターンしてきました。
行きは風が強くて大変だったけど
折り返しは楽でした。


朝霞水門にて。

今日走った距離29キロ
体重は超緩やかに減少中です。

ポタリング

金曜日の夜は、ロードバイクの先輩方(と言っても皆さん年下)と忘年会でした 。
３人でワイン3本、沢山飲みました。
歳も歳なので無理は禁物なのですが、せめて足手まといにならないようにしたいです。

土曜日はgeoさんと二人で荒サイをゆっくり走って来ました。
平均時速が15〜16キロくらいです。
ゆっくり走るのも楽しいですね。
(ふだんもそんなに速くないですが・・・・)
いつも笹目橋より下流は右岸を走っているのですが
今回、左岸を走ってみました。
やっぱり右岸が走り易いですね。
自転車で走っている人も少なく
私はこれ前進して大丈夫なのかなと思ったり、色々不安になったのですが
geoさんはダメなら戻ればいいと楽観的でした。

そしてお昼にキッチンとれたてへ・・・



geoさんが食べたのは定食で
私は足立菜パスタを食べました。(写真撮り忘れ)
まあ、特筆することはなく普通ですね・・・

そんなに寒くも無くて、4時間半の楽しい時間でした。



土曜日走った距離51キロ

せんべろデビュー

今日は、というかこのところ早々に仕事を終えて帰っています。
5時半に仕事場を出たので、帰りに1000円で呑んで食べれるお店へ行ってきました。
(もちろんひとりで)

頼んだのは生ビール(ジョッキ)と鳥からと揚げ銀杏。
お会計は810円なり。
いいですね。一杯呑んで2品食べて1000円でお釣りがくる。。。。
ただし、混んでいる時間帯に行くのは、まだ敷居が高いかな。
時間が早くて混んでない時に、また行こうと思います。



自分だけずるい。