ダイエットの経過

週末に自転車に乗り始めてからの体重の変化です。
一応、いい加減な食事療法もやっています。
(昼は生野菜を沢山食べて、夜はごはんのみ我慢する。
おかずは普通に食べる。お菓子も食べる。)

この調子で今月末には54.0キロまでなんとか減らしたいです。