今日の晩ごはん

いつもは夕方からスポーツクラブに行くのですが
今日は午前中に48キロ自転車で走って
その後、2時からスポーツクラブへ行き
1時間ほどトレーニングして帰って来たので
夕方からの時間をまったりと過ごすことができました。

そして今日の晩ごはんは

カナダ産豚肉の西京味噌焼きです。
味噌が焦げずに豚肉が上手く焼けてよかったです。

このところ、真面目にダイエット中です。
今日はたくさん身体を使ったのでしっかり食べてもいいよね。


明日も自転車に乗りたいな。
そのためには今日、家の片付けを終わらせなければ・・・・