実は、今日は朝からホームセンターへ行ったり、安売りスーパーへ行ったりしたかったのですが
あまりのお天気の良さに根負けしてしまい、夕方まで引きこもっていました。
夕方からはスポーツクラブへ行ってきました。
いつもの上級クラスに出たものの、思うように動けず・・・・
若干もの足りなかったので、その後の初中級のクラスをもう1本受けて帰りました。
さて、晩ごはんです。
15穀米とゆず蒟蒻と鰯の梅しそ巻き焼きともずく酢ときゅうりとみょうがのぬか漬けです。
昨日の夜にお刺身用の鰯の開きを買って帰ったので
今日、梅しそ巻きを作りました。
見かけは悪いけど、味は美味しかったです。
ビールはもちろん、自作ビールです。
ダイエット中なんですけど
何となく物足りなくて
この後、コンビニでアイスクリームを買って食べました。(アホ)
今日は、明日から1週間分のごはん6合分を炊いて、お茶碗1杯分ずつに分けて冷凍しました。
それからホームベーカリーでピザ生地を作り冷凍しました。
そして黒ごま食パンも焼きました。
明日からの炭水化物はこれで万全です。
あまりのお天気の良さに根負けしてしまい、夕方まで引きこもっていました。
夕方からはスポーツクラブへ行ってきました。
いつもの上級クラスに出たものの、思うように動けず・・・・
若干もの足りなかったので、その後の初中級のクラスをもう1本受けて帰りました。
さて、晩ごはんです。
15穀米とゆず蒟蒻と鰯の梅しそ巻き焼きともずく酢ときゅうりとみょうがのぬか漬けです。
昨日の夜にお刺身用の鰯の開きを買って帰ったので
今日、梅しそ巻きを作りました。
見かけは悪いけど、味は美味しかったです。
ビールはもちろん、自作ビールです。
ダイエット中なんですけど
何となく物足りなくて
この後、コンビニでアイスクリームを買って食べました。(アホ)
今日は、明日から1週間分のごはん6合分を炊いて、お茶碗1杯分ずつに分けて冷凍しました。
それからホームベーカリーでピザ生地を作り冷凍しました。
そして黒ごま食パンも焼きました。
明日からの炭水化物はこれで万全です。