ハマケンの隠し味

何言ってんだか~

ダイエット途中経過

2018年07月11日 16時00分44秒 | 日記
高大に通ってから体力測定があり、、、、

体重が79.2キロという結果が  ガビーン


身長171センチだからBMI27

自分史上一番の体重  立派な肥満体です 


これではあかんと 5月15日から運動とダイエット始めました


最初は減ったり増えたりを繰り返しで

でも1カ月過ぎるころから徐々に落ち始め2カ月で約4キロの減です



目標は70キロだからここで気を緩めず気楽にガンバルンバ

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