禁煙外来終了、その後・・・2010~

禁煙外来が終了し禁煙続行してます。
でも、ここからが本当の禁煙かも・・・。
そんな、こんななブログです。

禁煙172日目

2010-11-05 21:12:56 | 日記
きのう、きょうと砂糖入り缶コーヒーを飲んだ。
やはり、喫煙欲求はなかった。しめしめ。

たまに喫煙の欲求はあるものの、「タバコの味ってどんなだったけ?」
「吸ったらどんな感じだったっけ?」と思いだせない。
初めて吸った時のことは覚えているのに。
喫煙の欲求だけで「本当に吸いたいの、勘違いしてるんじゃないの」
と思い始めた。


きょうの喫煙欲求
朝 0回
昼 0回
夜 0回


体重 66.6kg
きょうの散歩かジョギング 40分
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