禁煙119日目 その3 2010-09-13 22:59:43 | 日記 チャンピックスの誘惑は夕方までは治まっていた。 帰宅後、軽くやってきた。 気分転換に散歩に出た。 体重66.0kg きょうの散歩かジョギング 40分
禁煙119日目 その2 2010-09-13 13:18:22 | 日記 昼を過ぎた。 チャンピックスの誘惑は朝ほど強くない。 このまま過ぎ去ってほしい。 まもなく禁煙4カ月、9/18 0:00だ。 自分に「ファイト!!」
禁煙119日目 2010-09-13 08:50:16 | 日記 朝からチャンピックスを飲みたい気分。 8/20に服用してから24ケ日経過。チャンピックスを 卒業したつもりでいたのに。 まずは、昼まで我慢するつもり。