禁煙117日目

やはり、吸い魔はやって来る。
いつになったら、吸い魔がやってこなくなるのだろう。

禁煙治療が終了したら即効で禁煙者になれる、なりたいと
思っていたが、そういう訳にはいかなかった。

ファーストフードに対しスローフードがありますが、それを
捩ってスロー禁煙という意識の方が治療が終わった今はいい
のだろうと思うようになってきました。

禁煙を家族には宣言してません。
元々禁煙の自信なんてなかったからなんですが、
子供が「最近タバコ減ったね」という位で、今でも
家族は喫煙していると思っている。

体重66.6kg
きょうは日曜なので
きょうの自転車(昼) 40分
きょうの散歩 45分

これって、スローダイエット(笑)