国際武道空手連合 白心塾 (愛知県 名古屋市西区 北名古屋市)

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空手稽古日誌 ストレス解消

2021年09月03日 | 空手稽古日誌

白心塾は公共施設を借りて活動をしていますので、今は早い時間からスタートで全体的にやや短い時間なので稽古内容は濃くしています。

軽くやるスパーリングも常に前に出て、下がらない意識でやらなければ相手に対して強い攻撃(効かない攻撃になってしまう)は出来なくなります。

スパーリングは引き手、引き足に気をつけ技の切り替えし、連続攻撃を意識する事で組手のスピードが速くなります。

必ず上半身と下半身の攻撃コンビネーションも意識することが大切で、突きと蹴りがスムーズに繋がるようになります。

子供でも大人でもいくつからでも間に合います。

健康で美しく年を重ねて行けたら理想的です。

白心塾には、美しい女性?もいてちょっぴり安心。

コロナ禍でストレスも溜まります。

空手でストレス解消と健康な身体を手に入れましょう。

押忍


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