国際武道空手連合 白心塾 (愛知県 名古屋市西区 北名古屋市)

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これは良いかも・・ポージング

2021年07月18日 | 空手稽古日誌

そろそろボディビルダー達のコンテストがあるみたいで、トレーニングにも熱が入ってポージングの練習をする人もいて・・・それぞれがストイックに頑張っています。

自分の場合は空手の役に立つ身体作りが出来れば良いので、減量なんてありえません。

人生今まで一度も減量をした事もありません。

食べて鍛えてで増量は一時期した事がありましたが、普通が一番自然で良いと今は感じています。

目的にあった部位の筋肉に効かせたい。

これはあります。

ポージングの練習を横目で見ていて感じる事がありました。

ポージングの瞬間の力の入れ筋肉を際立たせる、その瞬間!

これをマシーントレーニングのフニッシュに取り入れたら、その部位に効くかも??

お~いいじゃか!!

やってみたら、バッチリその部位に効きま。

パンプアップも早い。

ウェイトトレーニングを35年位やってきましたが、翌日久々にメチャメチャ身体に効いています。

今後が楽しみだ・・・まだまだ育つ・・

押忍

 


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