やっぱパーツの意識が重要か・・・

土曜日にはいつもウェイトトレーニングをするのですが、用事があるにで昨晩のトレーニングとなりました。

テーマを各パーツを1回ごとに意識することにして、背中　胸　太腿　をトレーニング。

今日は、それぞれがいつもより効いています。

いつもと全く同じメニューで同じ重量なのに、意識した分回数は少し多かったとは思いますが、ビルダーの方達は筋肉と語り合い、相談しながらその日その日のトレーニングをするみたいです。

トレーニングも空手と同じく又深い。

そして、ジムで器具独占する奴、これも又不快・・・

極めてる人はトレーニングも凄く追い込むけど、周りの待っている人の空気を感じてささっと終わらせて器具独占しません。

どんな世界でも極めてる人は、そのやり方も精神性も純粋で格好良い。

お前、どんだけ居座るんだ！！人の迷惑も気にならない、なんて迷惑な人もいます。

空手でも武道としての意識が低く汚い事を平然としてくる輩もいます。

何処にも色々な人がいるもんです。

何事もスマートにこなして、爽やかに行きたいものです。

さあ、又ガンバロ！！