国際武道空手道 白心塾 (愛知県 名古屋市西区 北名古屋市)

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照千一隅 白心塾 名古屋市西区・北区・北名古屋市・岩倉市・小牧市・清須市・豊山・春日井市近郊の空手道場

自分自身の今出来る事を一生懸命に取り組む。

筋曜日 パワーグリップ

2024年01月15日 | ウェイトトレーニング

以前から使用していたパワーグリップが結構ボロボロになったきたので新しいのを購入しました。

パワーグリップは、ラットプルダウンやデッドリフトをはじめとした引く種目やアベンチプレス等押す種目に手のひらが痛くならない様にしたり握力の補助になったりしますのでトレーニングには重要なアイテムです。

革製 ゴム製 ナイロン製とあります。

革製 ゴム製は使用した事があります。

今回初めて革製でもバックスキン製のパワーグリップを購入してみました。

この製品厚みは丁度良いのですが、私にはベロがちょっと長すぎな感じで・・・

でも問題なく使えます。

・・・が問題が発生。

色が着く。

手が黒くなります。

着色してある色が汗で落ちて手に付くのだとおもいます。

という事で早々に洗いました。

出るは出るは黒い色、色が結構でなくなるまで30分位洗いました。

結構大変でしたが、これで良くなった。

パワーグリップがあるだけでトレーニングの質はグッと高まります。

グリップのベロを1センチ折り曲げたら使い心地が良くなった。

最終的に革とゴムのパワーグリップを使い分けると更に良いのに気が付きました。

これでトレーニングの質がぐっと高まります。

押忍

コメント
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