2023年6月
冷え冷えグッズはじめました。
散歩後、クールダウンの図
朝は人間より寝坊なわんこ
現在は早朝に散歩は無理
（いびきをかいて寝てるので・・・）
かといって、日差しのある日中は暑くて当然無理
夜は夜で目も悪くなってきてるし
我が家の周辺の夜の治安も悪化気味。。。
そもそも高齢なのでとかく散歩は
運動＜気分転換＆外の空気を吸って体を整えるために動かす
ような感じで無理せずといったところ
雨降りの合間をぬって
今だ！と思ったら短めの散歩か
休日に車で大きめな公園へなどなど
逆にこれからは、暑さを避けて
少々のしとしと雨なら
雨の中歩いた方が体が楽か？とも考え中。oO
ショート散歩でも帰宅後は
水をガブ飲み
＆自分もまわりもビショビショ。。。
それでも最近は睡眠時の呼吸も安定
体調も崩さず元気なので良しです
近所のおばあちゃんに散歩中
もう年だからと調子はどうだい的な世間話を去り際しながら歩いていたら
「最近は犬も長生きだからだいじょぶよ～」
とニコニコ顔で言われて
なんかだいじょぶな気がします：笑
