2022/02/24・木：190W

Zwift。

疲れているからL3＝グリーンレンジをやってみた。


どん。
（190W＊８分＋105＊２分）＊７セット

というやつです。
レスト入れたら連続してやるより負荷が高くなると思うのはあっしだけ？
でも、190Wレンジなら問題なくクリアできますのよ、オホホホホ・・・・。

ふぅ～　という感じで終了することができました。

短いけどこれでおしまい。