2019/12/26・木：day 2/7

２日目のメニューをやってみた。

（ＦＴＰ＊２倍を４５秒＋レスト４分）＊６本　　これが難関よね。

ただでさえ辛いところに自動負荷が邪魔をする。。。

ＯＵＴＥＲトップで全開にしたら傾斜０％なのに異常な負荷が発生。
いきなり超、重たくなるのはなんで？

まったく廻せなくなって、すぐにシフトＤｏｗｎするも全然動かずに固まるぞ。

なんなんだ？？？
これはなにかおかしいのか？？

固定負荷が設定できるのならあとはいかようにもなるのですけど
想定外の勝手な負荷がこんなにかかるとどうしようもありません。
Wattbikeではできる４５秒がこの異常行動？のせいでできません　＞＜。

２回目はインナーに落とすもまったく同じ現象が起こってね・・・。

そこで考えた。
もしかしたらあまりにインテリジェンスなローラーなのでかかる初動から
計算して負荷を決めているのじゃぁ～あんめいか？　

そんで最初は１倍に抑えてやりはじめると、なんとな～～く従前よりもいい感じ。
それでもそこからあげようとするととたんに重たくなるのはねぇ～

４分のレストがそこそこ楽なのでなんとかしのいでいるけど。
そんなこんなで2倍をフラットにできていないけど心拍は９０％超過してます。

で、

そんな感じでもかなりのダメージを負ってとりあえずクリア。
２倍？　できませんでしたけど、それを目指したことということで。

そのあとはメニューどおりですけど、、、実は、、最後の１回で両足が攣った。
ふくらはぎがビクビクビク・・・といわゆる　こむら返り　というやつやね。
悶絶？　いえいえ、動けません。

いたたたた・・・ともがきつつ、ペダルを外そうとすると脚が固まって動かない。
ちょっと足首を返すととたんに強烈な痛みがふくらはぎを走ってちぎれるかと。

なんとかハンドルにつっぷすことができたけど。
タイミングみてやっとこさ両足外して脱出。

しばしマッサージして再び残りを消化したけど、その痛さといったらねぇ～。
ものすご～～～く、慎重に。。。

終わりに５分のひとやまありましたが、ゆっくり。

脚を攣ってまでやることかのぉ～。
弱い、弱いな～。

というわけで、