2018/8/22・水：ちょっと回復

あいかわらずダルいし身体が重たいけど今日もやっとくべ。

朝は4時に間が覚めてそのまま起き上がれば５時から１時間は
外のりができるし、出来ていたんですけど今日はそのまま・・。
５：３０になっていてこれじゃあ、難しいねと物理的な言い訳が
できちゃった　＾＾。

あんまし褒められたことじゃないけど、今はこれでいいのかな。

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帰宅してよっこらしょ、で４０分。
２０分＊１本、自称ＳＳＴレンジを消化。
ペダル重たかったけど途中からいい感じで『踏み廻す』ことができる
感じが戻ってきたのでなんか気分的によかった。気づけば「あと５分」
で、そこから「まだ５分」じゃなくって「もう５分」と前向きに感じる
ことができました。

物理法則的には、２０分　は２０分なんですけど、
　・早く感じる
　・遅く感じる

のはやっぱり気持ちの問題で、そのきっかけは「やらされ」ではなく
「楽しく」なくっちゃ、なかなか難しいですよね。その楽しさも
イメージどおりにハマると意外と簡単にもってくることができるわけ
ですよね。

乗ること自体＝楽しい

という時代ははるか昔に過ぎていったわけでいかにして「楽しむ」か？
それが『継続』するための最低限必要なことだと思いますです。

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お試しのサプリはこんなんです。
身体に優しい素材で出来てます・・・ですって。
ま、ご参考までに。