昨日は ふらふらとしたなんだかな~的な締まりのない実施になったので
今日はちゃんと20分できるようにということを最優先課題としました。
連チャンで × だとそれがクセになっちゃいそうで・・・。
アップ後にポチッとな。
昨日の失敗があるから今日は抑えてかつ、負荷も毎度のレベルにして兎に角
絶える(ガマンですわ)。こんなときの一番の敵は『集中力の切れ』であります。
それを意識しているんだけど、苦しくなってくると脳内に生じるパルスの乱れ。
く、く、、くるぢぃ~~~
と感じた瞬間に 「あとどんだけぇ~」 by IKKO(笑)
という外乱が発生してしまいました。
これが発生しちゃうと改めて集中するのはとても難しく、だから数字とにらめっこ。
なんとか完走できたけど、残り3分がとてつもなく遠かった。
もうここでやめようと20秒ごとに思ってしまいました。
56さんみたいに 「あと270回転・・。」と思うことはなかったズラ。
ここが一流とじじぃの差なんでしょう。
まあ、でも連敗阻止できたのはよかったですわ。
****
たまたま見かけた商品。
ツナ缶だけではなく、ササミも作っているとは、イナバさん、素晴らしいです!
70g/缶
エネルギー:46Kcal
たんぱく質:10.4g
脂 質: 0.4g
炭水化物 : 0.1g
ナトリウム:22mg(食塩相当:0.06g)
品名:とりささみ水煮(ほぐし肉)
原材料:ささみ(鶏肉)、ミネラルウォーター、野菜スープ、チキンエキス、加工デンプン
でございます。
早々、ローラー後に1缶、食して筋肉補強完了っす ^^¥
今日はちゃんと20分できるようにということを最優先課題としました。
連チャンで × だとそれがクセになっちゃいそうで・・・。
アップ後にポチッとな。
昨日の失敗があるから今日は抑えてかつ、負荷も毎度のレベルにして兎に角
絶える(ガマンですわ)。こんなときの一番の敵は『集中力の切れ』であります。
それを意識しているんだけど、苦しくなってくると脳内に生じるパルスの乱れ。
く、く、、くるぢぃ~~~
と感じた瞬間に 「あとどんだけぇ~」 by IKKO(笑)
という外乱が発生してしまいました。
これが発生しちゃうと改めて集中するのはとても難しく、だから数字とにらめっこ。
なんとか完走できたけど、残り3分がとてつもなく遠かった。
もうここでやめようと20秒ごとに思ってしまいました。
56さんみたいに 「あと270回転・・。」と思うことはなかったズラ。
ここが一流とじじぃの差なんでしょう。
まあ、でも連敗阻止できたのはよかったですわ。
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たまたま見かけた商品。
ツナ缶だけではなく、ササミも作っているとは、イナバさん、素晴らしいです!
70g/缶
エネルギー:46Kcal
たんぱく質:10.4g
脂 質: 0.4g
炭水化物 : 0.1g
ナトリウム:22mg(食塩相当:0.06g)
品名:とりささみ水煮(ほぐし肉)
原材料:ささみ(鶏肉)、ミネラルウォーター、野菜スープ、チキンエキス、加工デンプン
でございます。
早々、ローラー後に1缶、食して筋肉補強完了っす ^^¥