2016/10/24・月：おもったより

昨日は自転車に乗らなかったけど実は　じみ～～に疲労を溜めていたよう。
まあ、日ごろ慣れないことしたり使わない筋肉を使ったりしたからでしょう。

その影響だよな～と今日のローラーの振り返りからスタート。


帰宅後にローラーのったけど全然ダメでした。
身体重たいな、とアップ時から思っていたらそのまま終わりまで。
うまくいけばTabatabaも追加しようと思っていたんですけどね。

精神的には前前にのせていたんですけど、しっくりこなかったな。
最近こんなん多いよな。


まあ、でも『続けた』ということで良しとしとこう。


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