11/5水：負けた

今朝は寒さに負けた　＞＜

って、実はそんなに寒くはなかったんですけどね。
昨夜はＭＩＤＯＲＩのおかげでまったく寝つけず、興奮とかじゃなくって
リフレインしていて脳がさえて眠ることができなかったんです。それで睡眠
不足になっちゃっての今朝の乗らないいいわけということでした。


こうなると、朝っぱらからなんかおもたい罪悪感というか、後ろめたさという
のがついてまわって非常によろしくない。

自分にまける

というのはやっぱりよくないですね。
ま、相変わらずというばそうですけどそれでも昔にくらべると追い込まなく
なっただけまだましです（笑）。


強いひとたちのＢＬＯＧとか読んでいると、いよいよモード全開ですね。
今週末、ホビーレーサーの強い人が決まります。どんな展開がまっているので
しょうね。参加される方がみんな全力を出してさわやかな笑顔でゴールされる
ことを願っています。不本意ながら足きりにあわれるかたもいるとは思います
が、「不本意」と思っているところがすでに『まけ』ている、ということに
気づかないと先はないと思うのです　＾＾；。

ところで、強い人ほど展開をよく覚えておられる。
レースのＢＬＯＧを読むと、よくそんなところまで覚えているな、と感心します
もの。私のお師匠様もそうでした。へぇ～～と思うくらい詳細なレポートをいくつ
も読ませていただきました。詳細に書けるということは、ご自身が主体的にレース
をされていたから。自分で考えて決断して展開を読んで、作って、レースに参戦
していたからなんですよね。そのときのギアや心理状態、誰がどうした、などなど。

今年もそおいうレポートが読める、と思うととっても楽しみです。
それと同時に、自分も、、と思うかもしれません。

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罪悪感を抱えながら帰宅したんですけど（笑）、やっぱりこのままじゃ寝つきも
悪かろう、ということでやっぱり、ローラー。洗濯機が１回しか回らないので
水の節約にもなっていいんですけど、どうせなら回さないほうがいい、とチクリ
と刺されたりしつつの意志推進っす。

３分＊２回。

本日は、２～１ヵ月前は３分まったくもたなかったレベル、今では低値と呼んで
いますけど、それを維持してみよう、という試みです。要はコントロールできる
かな？という実験。これができれば、このレベルは自分のものになった、と思って
もいいと思いませんか　＾＾；

結果はとってもうまくいきました。
最後はグイッとかけてみました。


３分はこないだ作った記録を低値にできるようにしていこう。
でも、このレベルは１０分の底上げが目的だったから、今日の低値を１０分維持
できたら３分記録というメニューがいいかなぁ～。

と考えているだけで、実際はその場のおもいつきになるんだろうな～。